亲子践行打卡记录

2019-1-1

打卡日期：20I9年/1月/1日

打卡累计天数8：/30

#宣言（一次只做一件事）#

孩子第一个30天目标：

1)早睡早起，规律生活，自己的事情自己做

妈妈第一个30天目标：早睡早起

1)每天早6点起床-6：47，40分钟快走（已完成），15分钟静坐，晚8：30带小宝启动睡前仪式（10点入睡的）

加油小宝小可+3岁7个月践行打卡7/30

️️️早睡早起：早起7：00-9：00，睡觉9：00-10：00

自己的事情自己做：衣服，裤子，袜子都是自己穿的，脏衣服进脏衣篓

2.今日闪光点：吃完水果垃圾进桶，家里随时穿拖鞋。

#父母教练检视#：从哪拿的放回哪去，做的还不到位，随时提醒宝宝穿拖鞋，东西收纳归类，学会为自己的行为负责。儿子开始实用番茄钟，接纳他目前做的不好。