情绪

最近一直有在看有关静心和控制情绪的文章，收获颇丰，也在慢慢应用到生活中。刚开始效果并不太理想，情绪上来的时候什么理论都被抛之脑后，特别是孩子，总能轻易的挑起“战火”。可是自己发火后又会后悔，想想确实也没有什么大不了的。

慢慢地我有意识的想换一种处理方式，我甚至请求孩子的帮忙，让他们及时提醒自己，效果很好。孩子不想起床的时候，如果像以前一样重复的催促，只会让孩子更加抵触，就算迫于压力起来了，孩子也是闷闷不乐的，孩子无精打采的，大人看了更生气，马上又是恶性循环。换种方式不仅能很快的解决问题，氛围也是其乐融融，何乐而不为呢！

记得有一天早上，闹铃响了两遍孩子依旧没有起床的迹象，我不禁怒上心头，立马就想吼，但在紧急关头我还是忍住了，吸了几口气还是柔声说到“宝贝，你的早餐在呼换你了，牙膏都忍不住自己要冲出来了，你要不要去看看呀”！“真的吗”？儿子一骨碌爬起来，急忙穿上衣服冲进了卫生间，看到鼓鼓的牙膏说“妈妈，它好像真的想自己出来了，你看它都这么鼓了，我再不出来它肯定肚子要气炸了”！说完还给牙膏顺气说，快别生气了，我明天一定早点起来。倒是旁边的我有些愣住了，说实话我真的没有想到孩子是这个反应，你看，孩子也能带给你不少惊喜不是。

让我印象深刻的还有一次是闹铃响了以后，我提醒孩子要起床上学了，孩子竟然裹紧了被子一脸认真的说:“妈妈，我的被子生病了，我不能起床，我要留在床上照顾它”。我一脸错愕，反应过来后不禁为他的脑洞点赞！虽然不知道他是在哪里看到了类似的话还是自己突发奇想说出来的，我都觉得惊喜无比，能把赖床说的如此清新脱俗的，也就只有孩子了吧。

你看，只要我们静下心来和他们沟通，效果远比吼和打好，不定时的还有惊喜赠送。愿我们都能做自己情绪的小主人，和它友好相处，长命百岁！