关于打卡的反思

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在我看来，打卡就是目标的代名词，这是我对一天的规划，也是一种自我鞭策。即使某一天的时间是完全可以用来放松的，我也会认为完成打卡没有商量的余地。可遗憾的是，我往往不能做到可持续的坚持。

意识到问题的我会反问自己，如果不去做，打卡还有什么存在的意义呢？如果不去坚持，为什么还要给自己规划目标呢？如果不想努力，为什么不索性放弃自己呢？

可理智告诉我：我应该对自己负责！

我曾写过：“按部就班，读书，玩乐，锻炼，做事。到什么时候，便知道做什么事。有些人不受困扰，有自己的生活节奏，似乎所有的欢乐与忧愁都在预算之中。你别说，他们有他们顺理成章，水到渠成的快乐。”这是我向往的生活状态，也是我对自己的期望，不管身处什么样的环境，我都希望自己能够拥有和保持这样从容不迫的心态，并身体力行。

对待日常打卡，追求完美的我会要求自己写打卡记录，写下自己的收获和本次打卡的感受以及所用时长，检测自己是进步了，还是退步了，基于学思并行，我认为这是很有必要的，相信多数人也都会认为这是一种很好的习惯，可是我能够像这样有始有终地认真执行的时候却极少。我很想以这样的方式来激励自己，并相信量变会形成质变，从而使自己保持前进，而不是得过且过，但现实中的我却深陷于难以坚持的苦恼中。

既然选择了打卡，就说明在我心里认为做这件事是有价值的。可在我的潜意识里，却好像把打卡当成了一件痛苦的，需要耗费意志力而被迫执行的事。我往往会因为一次未能按照自己所期望的那样执行，就很难再继续坚持下去。原来我把自己限制在了这种“打卡”的形式当中，看似是在追求细致认真，但事实却是没有根据自己真正的需求做规划。并且常常赋予了打卡过多的意义，一旦没能坚持，我就会被巨大的焦虑和负罪感包围着，感到窒息，想要逃离。这或许就是我想要试图改变，却一直处于挣扎状态的原因。

想要做到长期可持续的打卡，应当制定具体、可执行的小目标。它们离自己越近，与自己的需求越贴合，实现的路径越清晰越好。简单到不需要思考步骤，可以立即执行的程度，让自己没有逃避的借口。对于绝大多数人来说，完成比完美更加重要，因为做绝大多事情都需要一个循序渐进的过程。

关于打卡这件事，我不能说这个过程很容易，我只会说，这一切都是值得的。当坚持不下去的时候我总会拿这句话来激励自己：“生活的真相或许是，我们付出了前面99%的努力，却只换来可怜的1%；就在我们想要放弃之时，命运的拐点却悄然而至。”

愿你我都能在打卡中体会到坚持的意义，抓住生活的主动权，过上向往的生活。