2018-11-12

2018年11月12日360修炼第127天，我们已修炼的内容包括信念系统和内感官两个部分。我想，在这里可以增加一个修炼项目：「培养一个好习惯!」一来，让大家轻松一下，同学间多增加互动，二来，可测一下修炼的成果。第三，经由修炼的过程中随之培养自己一个生活习惯（价值增加）。这个小项目，有可能用60天左右修炼才能达成，总之，它会很有意义。开始吧!想一想，你一直想让自己生活中添加一个怎样的习惯?这习惯可能只占一天时间中的5一30分钟，但意义重大！想毕后，将它公布在这群里，一定是符合整体平衡的。也不会超过15个字。

我的小习惯：每天早上坚持锻炼身体。每天都放松双肩。减少看电视和手机的时间。每天坚持走路。