时间是宝贵的，对于每个人来说。
如果没有好好利用时间，那么一生都是碌碌无为，感觉就这么草草收场了。
有的人一天24小时。只真正的活到了几个小时。
有的人一天24小时，却活成48小时。
其中的关键在于你自己怎样利用时间。
我们一起来总结一下时间管理：
你可以把自己的时间划分为：一休息时间，二投资学习时间，三陪伴家人时间，四运动保养时间。
先说休息时间。
没有好的休息就不会有好的精力，没有好的精力就不会有好的成绩。休息时间是至关重要的，有些人为了取得一定的成绩，总是熬夜，减少睡眠时间。殊不知熬夜就是在慢性自杀。
好好休息才是至关重要的。休息好了精神才会更加充沛，做事的效率才会更高。
投资学习时间。
选择好自己的学习范围，制定好自己的目标。
固定时间，固定地点，固定数量。然后持之以恒地去行动去训练，这里的行动并不是让你觉得痛苦的那种。你可以循序渐进的养成习惯，并轻松的逐步向你的目标迈进。
陪伴家人时间。
人生在世永远是离不开家的。因为家里有爱有关怀。家就是每个人的避风港。不要总找借口，忽视对家的关怀。
选择在晚上一家人坐在电视机前看一看几集有意思的电视。在饭桌前一起吃顿饭。那种其乐融融的感觉是永远无法在别的地方能够感受到的。
健康保养时间。
固定每周能够有5天的运动时间。你可以选择跑步，瑜伽，力量训练等等。
总而言之，强壮的身体才是生活质量的保证，锻炼身体在于坚持。
在身体保养方面你还可以注重吃的健康营养。
比如泡泡脚按按摩。也是身体保养的一部分。
时间的管理需要围绕着自己的自律，再加上长期坚持养成习惯。使自己像每天刷牙一样轻松地成为行为习惯，才会收获好的结果。
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