20190311船长分享大课打卡

利用what 、why、how三段式，对船长今晚大课《个人成长建构师的新三观》内容，进行拆解重构，便于直观的理解感受。

20190311船长分享大课打卡

What：何为个人成长建构师的新三观

世界观：内外世界是动态且整合一体的

人生观：心灵的丰满在于丰富多元的体验，体验是最高的权威

人性观：非评判与积极关注能激发人的建设性潜能

Why：为什么要重塑新三观

科学技术不断推动社会变化，工业文明的冲击，互联网进一步加速了这种变化，极速变化的时空对个体的变化不可忽视。

带来变化的表现：不安全感、空虚感、欲求不满，为什么大面积这样的心理状态？与我们今天丰富的爆炸性感官性的互联网世界深刻关联，互联网洪水般的刺激信号，填补认知区域的低级加工区域（感觉、知觉），低级加工过程被大量填满，高级精神活动（思维、意志）大幅下降，想想登上航线之前是不是很久都没有深度思考了，很久都没有做过围绕目标的需要长期坚持的目标事件？时间碎裂，缺乏深度思考、每天忙忙碌碌，越来越空越来越慌，波涛汹涌的是情绪，但是情感逐渐麻木，意志力逐渐衰退。

所以必须拆掉底层认知系统，重塑内在世界、新三观。

How：怎么重塑新三观

一花一世界、一叶一菩提。认识和接受众生相。每个人看到感受到的东西，发表的看法，都会呈现完全不同的取向差异，别人跟我们有差异的时候，我们会本能的认为对方错了，但其实是两人的认知过程每一步都不同，累积在一起就会呈现非常不同的结果。每个人的主观经验世界就是不同，从根本上认识和接受到这一点，我们才会有出发的起点。

打破舒适区。舒适区是适应了环境，形成的稳定性机制，可以更好的求存。但当环境变化，意味着重新适应，需要重塑自我，重新与环境的适应。（刻舟求剑，静态思维）很多不变的人，他们眼里的真，是不变的，他在环境里做到了适应，认为他做了最对最好的选择。唯有打破求真的执着，才能成为一个流动性的变化的自己。

构建稳定内在世界。更换新的思想基石。以往的理论在客观世界，个人成长建构师要改变主观世界的面貌，了解主观世界的不同，要从主观世界的建构开始。当一个人接到负向反馈的时候，如果指向内在世界，说明自我内在世界还不是很稳定，只有更稳定了以后才能看到他人的主观世界。眼里有人，指的是能够看到主观世界他人的能力。感觉内心苦的人，来源于僵化。当一个人变得流动有弹性，才能感觉到丰盈充实幸福。

知道到做到到坚持做到。不断深化内化，成为新内核的过程，不断夯实新三观，完成底层认知的全新建构。建构过程就是围绕新体验，不断不断的体会到新三观，不断强化和深化，这三观时时揣在心里，不时体验验证。当我们能够刷新这三个全新底层认知的时候，我们就能具备一个良好个人成长建构师工作的思想基石，我们必须踩在坚定的基石原点上，新三观就是那个原点。

放下预判、保持全新的探索体验精神，去忍耐打破旧平衡的晕船不应期，不断穿越风浪，实现对自我的重新建构。

最终达到新三观

1、世界观  深刻认识到内外在世界是动态深刻的整合变化的，对外面总是发布负面评论的人，内在世界消极混乱；一个人外在呈现积极光明，内在统合性也是非常积极，门外没有人只有你自己。我们不是处理客观世界的人，我们主管世界的再建构，主客观更加和谐。变成低油耗高动力的发动机，实现内在世界的资源发掘。

2、人生观  一个人的内心充盈丰满，一定来自丰富多元的体验，体验才是最高的权威。我们不要拘泥于说一件事做了有没有价值，一件事只要你做了，首先你得到了体验，体验最大的价值就是丰富你的心灵、丰富你的内在体世界，所以他就是有价值的。所以当你从根本上接受体验就是有价值有意义的，就不会在现实具象的价值中过多纠结，书看了有没有用、课上了有没有用、事做了有没有用？这些表象表层，再有意义也比不上一个丰盈内心的意义。一件事只要沉浸其中用心体验，就是有价值因为能丰盈我们的心灵、丰满我们的内在世界。

3、人性观  终极观点：相信人具有建设性的潜能，当我们让他能做自己的时候，他是有向上向好的内在潜能的。要激发这种潜能，我们要做的就是不评判、积极关注。脱下评判之心，是个人建构师非常重要的一种修炼，要经常时时觉察自己是否有评判之心，只有放下评判，更多的在一个事情、观点、状态里找到积极观点、价值、积极的部分并予以反馈，就能激发对方建设性的潜能。

达到我们的彼岸

具备主观世界的建构能力，掌握新的学科、技能。在新的互联网时空下，船长带领所有航线主班们不断通过践行积累相关经验、进行团体心理研究，对大面积个体心理重塑的探索，这项事业绝对是开创者先锋者，是一条没有人走过的路。这条探索之路，是团体共建努力的过程，有幸参与这个共建过程，见证这项伟大的事业，能给我们每一位小伙伴带来了丰富的体验感，内心充盈满足幸福，自我实现。