如何真正做到与父母和解

与父母和解的真正意思是：全然对自己负责，不再对父母抱有期望，不再试图改变父母，不再期望得到父母的爱和理解。 不要再试图拯救父母，不要再期望他们改变，允许他们做自己，尊重他们的命运轨迹。

你要做的是与自己和解，开始自我负责，不再把自己的期望投射给父母，不要再期望得到父母的关心、理解、肯定、认可和爱。

总是把注意力放在父母身上，只有两个原因，一个是把自己当成了受害者，觉得自己的不幸都是父母造成的，一个是把自己当成的加害者，觉得父母的不幸都是自己造成的。

一个是想让父母认错，这样自己就可以安心的继续当个不想长大的巨婴； 一个是想向父母赎罪，把自己的一生都用来报答父母的恩情，还父母的债。 这两类情感都是扭曲的爱，如果不转化，很难过得幸福。

成年人的第一个任务就是要从原生家庭中独立出来，不管是精神上还是经济上，不再把注意力放在父母和兄弟姐妹身上，不再试图帮助这个，拯救那个，而是要相信他们自己可以把自己照顾好，尊重他们的命运。

如果你迟迟不愿把目光和注意力从原生家庭中转移，依然还在纠缠，说明你内心有很多创伤和匮乏。如果不去疗愈好，一辈子只能在这个能量中纠缠挣扎下去，永远长不大。