“你不是担心没有人爱你。你担心的是没有人用你要的方式爱你。到头来你会发现你的担心是对的：没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。”。
所以，问题的核心来了，就是你没有做到，以你想要的方式爱自己。 这就是我们经常说的，爱自己。
问题清晰了，接下来就上路吧。
你想要的方式，你去做，你去感受。自己既是问题，又是答案，绝对可控。
“我最讨厌的一句话是
幸福的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年
尤其后半句，你不必为童年有限的几年奉上你的一生：仿佛你耗尽一生，苦苦挣扎，也没有幸福的机会与能力。别听那些乌合之众的，谁也定义不了你！少则半年，多则两年，你意识到这个问题并积极改正，用你蓬勃的生命、丰盈的精神，你依然可以治愈你的一生。
上天只管生死两头，中间漫长的一生你说了算！”
当痛苦和冲突袭来时
你选择了关好门，禁止他们流淌
然后去一个粉色的房间，愉悦心情
真实的互动就这么消失了
如果一个人能够表达出来，流淌出来，她有意识无意识的各种压抑，情绪，念头
她就得到了疗愈和救赎
可是，正因为无法流淌，所以她才无法疗愈
真实的互动，就是真实创造了现有的契机，彼此借此而流淌，表达爱与愤怒
疗愈过去形成的自己
紧密现有的情感和关系
我冷漠，你逃避
这或许是各自现有生活里问题的症结所在
这一点，或许适用于所有关系
爱而不亲
其实，是不能把你自己交给别人，也不能把对方真的接纳，去爱
彼此之间
匹配的或许不是才华和优点
匹配的是面对和发现的品质
唯有如此，我们才能真的理解彼此
走进彼此的灵魂
小结：
问题：压抑
答案 ：真实
在很多关系里，彼此已经有了芥蒂，不再真实表达自己了。或者只选择一个固定的身份和深度，去交往。不再允许无限发展。
这样，要真实，是很难的。
那需要做出选择。拒绝拧巴。
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