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培养孩子时间管理的四个秘诀(阿莲的第1112篇每日一省)

培养孩子时间管理的四个秘诀(阿莲的第1112篇每日一省)

作者: 攸而宁 | 来源:发表于2024-01-03 21:30 被阅读0次

最后,跟大家分享一下培养孩子时间管理的四个秘诀。

一、调好定时器,让孩子拥有自主感

六到七岁的时候,大部分孩子已经学会认识钟表,并对时间以及与时间相关的规则有一定概念,比如看懂课程表,知道作业完成和上交的期限等。

对于那些早就对控制比较敏感的孩子来说,完全有意愿和能力自由支配本就属于自己的时间。如果孩子的时间能得到自主管理,那么他们的自主感相应地也会得到进一步增强。

家长可以给孩子买一个闹钟,作为定时器,到点自动提醒孩子。并教孩子学会自己给闹钟定时,一旦把时间调好,闹钟就会及时提醒孩子该做事啦。

二、采用倒计时,让孩子增强时间感

对于认知能力远不及成人的小学生来说,在完成一件任务的过程中,就更加难以准确把握时间的进度。尤其是做作业时,经常会出现一些小状况,比如铅笔断了需要重新削铅笔、默写汉字时把笔画写错、读英语时把单词读错等。如果孩子过于纠结这些细节,就会花很长时间才能完成作业。

家长们可以根据当天老师布置的作业量,预估完成作业所需时间。当时间过去一半时,提醒孩子一次;还剩十分钟时,再次提醒他;还剩五分钟时,最后提醒一次。经过一段时间的对比,我们会惊喜地发现孩子完成作业的效率在逐渐提高,对于出现的很多小状况,也能快速处理。

三、采用限时法,让孩子集中注意力

仔细观察那些喜欢拖延或磨蹭的孩子就会发现,他们大多数时候是不受时间限制的,做很多事情都没有时间概念。在始终感觉自己拥有充足时间的情况下,孩子们很难集中注意力去完成一件具有紧迫性的任务。

限时法是一种可以帮助孩子在一定时间内集中注意力的好方法。在日常生活中,很多事情其实都是可以给孩子设立时间限制的。

比如出去玩的时候,我们可以事先跟孩子商量玩多长时间回家,到点就按照约定执行;完成每天的作业和其他任务,同样可以根据当天的具体任务跟孩子约定一个完成时限。

四、任务有分解,让孩子学会目标管理

一般来说,喜欢拖延的人都没有比较明确的目标和方向,甚至常常抱着“得过且过”的心态过日子,做任何事情都是“走一步看一步”。即使他们会设定目标,往往也是模棱两可的目标,没有可操作的措施和清晰的步骤。

不管我们设定的目标是大还是小,达成一个目标基本上都需要一步一步来,分解成几个小的、明确的步骤。当目标变得清晰、任务得到分解以后,我们还需要为每一个阶段的目标和任务设定完成时限。

有了具体任务和完成时限,孩子的目标感就会更强。学习时间管理、高效利用时间备考,对孩子来说真的是非常重要!

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