1常规
今天5月6号，下个月的今天，就是高考前一个晚上。
早上起得有点迟了，运动了一小会，上班，跟早读，学习专业技术人员继续教育的课程。
有事做的时候，时间过得总是很快，早上就上了一节课，也只是学习了一门课程。
下午为了打印一份试卷，折腾了不少时间，又感慨了一会：有技能还是好，不懂不会就是得求人，人还是需要本事的，有本事到哪都有出路。
下午上了两节课，听了讲座，关于心理学抑郁症的。
早上听课时就用手机自测了一次，下午又用纸质版的测试了一次，很好玩。老师讲得一句话：抑郁症患者有时没有理由，不是说生活有了困难挫折打击灾难，人才会得抑郁症，有些人得，没有理由。
老师还讲了，很多人你看着他会玩笑很正常，但很可能就是抑郁症患者。
到目前为止，医学上精神学上，没有为抑郁症找到发病根源。这个领域依然有很多盲区。
老师说，要想帮助别人，先要照顾好自己。
2 反思
今天身体很不舒服，想着近期要去检查一下。
想到了生病，且是大病，那我应该如何面对。还没有认真想如何面对呢，就开始反思自己，这些年过得太委屈，生气，憋气，愤怒，不甘，太多负面情绪，当然还有长达几年的消极思想，灰心丧气的常态....心情不好，身体就容易生病。
如果真是生病了，大病，多不值得呀。
为了一些烂人烂事，尤其是那些烂人，把自己搭进去，这是多么让人后悔和痛心的事情。
可已经过去了这些事，情绪最激烈的时间，心里最痛苦时间，最受折磨的时间，都是近几年。信念崩塌的岁月，没有希望的未来，还有对自己，所有做出的愚蠢决定的内疚和自责，都已经过去了，伤害已经产生了，现在必须得全部撒手了。
有什么比自己的健康更重要呢？
以前没有受过病痛的折磨，不去想有这样一天了人会怎么样。把那些情绪感受太当真，当然，前提是把一些人和事太当真，放不下，输不起，看不开，陷入一个坑里。
现在，疼痛提醒了自己，如果没有了健康，其他一切都是虚无，什么情呀爱的，什么背叛与忠贞，什么信任和安全感，钱和房子，名和利，更是些没有意义的东西。
３真相
哪有什么真相。真相也没有哪么重要。
当时不知道，不知道那些烂事的时候，照样过得自在。何况，谁没有点不可告人的事呢？！
以前有，以后还会有。只要不平衡，一直会有。知道了解决的办法，也明白了应对的态度，做正确的事情吧。
好好活着才是最重要的。
近期有那么多的不幸事，从来只当故事。切身感受一下，才知道，每活着一天，都是很不容易的，珍惜，快乐，放松，往下过只能欢喜。为那些过去的事多想一分钟都是浪费。
睡去了。
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