搞事情了️，冻龄女神——伊能静教你去湿疹

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说起来湿疹我就后怕，我得湿疹的那段时间真的是太痛苦了，不知道大家知不知道，湿疹虽然叫“湿”疹，但并不是皮肤湿润导致的，恰好相反，皮肤干燥会加重病情。所以现在干燥的冬天❄️，我们是需要内补食补来滋阴润燥的，今天来给大家分享的好东西就是冻龄美人——伊能静，她的药膳配方说一下

1、薏仁、芡实、淮山药、莲子炖鸡汤喝，美味又滋阴，保护肠道功能，最适合换季就起湿疹的敏感姐妹了!

2、当五色养颜粥，把红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米煮粥喝，不仅能养护肠胃，对五脏六腑都有养护作用，时间长了养颜效果很好。

3、建议是每天坚持运动10-20分钟，睡觉前用艾草水泡脚，都能帮助身体排毒。

4、忌口，发物不要吃，尤其现在冬天，很多人爱吃火锅，湿疹的宝宝尽量避免。

5、好物推荐:葆顺堂 义坤堂紫菊膏 据说这个湿疹膏是非物质文化遗产，止痒效果特别棒，抹到身上凉凉的，不到五分钟立马止痒，味道还有一种说不出来的香味，反正就是很好闻，我是用了半个多月的时间，湿疹就有了明显的好转，有的已经结痂了，又用了半个月，结痂的地方都脱落了，新皮肤也长出来了，跟原来的皮肤一样好湿疹彻底的下去了，而且！到现在都没有复发️ 真的墙裂推荐一下这个非文化物质遗产的药膏，好用到尖叫！有湿疹的宝宝可以上网去搜，祝你们早日康复哦❤️~还有一点比较重要，晚上注意要早点休息，尽量减少熬夜，这样有利于湿疹的恢复