七日杂谈（五）（每日坚持写作——七日总结)）

（一）关于坚持写作

可能是怕自己一个人的意志太过薄弱，虽然觉得每天写作这种方式不太适用于自己的生活节奏（我希望的写作节奏是：周一到周五每日一篇，周末做一些其他自己喜欢但是平时没有时间做的事儿），最终还是报了第二期每日坚持写500字。

文字的输出，基本上还是可以按照“群规”来完成的，但是输入部分还远远跟不上节奏，导致写出来的文章过于平淡无味，乏人问津。这一部分可能是近期要加强不足的部分。

（二）关于瘦身

最近翻阅了好多网红达人的分享，也下载了很多app，发现里面的原理都截然不同。公说公有理婆说婆有理，搞得小白我是一头雾水。

近期主流的说法基本上已经不是运动导向了，大多数都偏向于：三分靠动，七分靠吃，减少摄入才是王道。

最近运动量到是比前阵子大了好多，但是也是断断续续的，没有完全按照计划表走，所以体重几乎没有变化；体脂用目测的相关方法测量感觉是下降了些，但是并没有精确测量过。过两天打算去买个体脂夹，进行精密监控。不过这一点还在犹豫中，我始终认为人生还是不要过于小心翼翼锱铢必较比较可爱。

最近食量好不容易恢复正常，而且胃也基本上恢复正常了，所以我暂时不打算用一些极端饮食方法：比如：一周无碳水化合物饮食。但是前些日子看东方卫视的某个体重管理节目，袁姗姗好像也说过，她瘦身的前期其实也是靠的节食。如果下周体重再没什么动静，可能要冒险轻断食了。