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舞动进行中,规则和界限要清晰。

舞动进行中,规则和界限要清晰。

作者: 宁静心理咨询师 | 来源:发表于2018-11-28 20:14 被阅读0次

      第二次脉轮舞动课程我迟到了,理由是等着我家先生,他有点磨蹭。现在想来,是自己没有把时间安排好,整个一上午的时间都是拖拖拉拉的,在不知不觉中过去,午饭也比平时晚,所以中午很紧张,导致下午的课程迟到。到了现场也没有对老师和伙伴们表示歉意,却对突然出现的好几个陌生人,感觉有点不自在。(在这里我对我的迟到向大家表达歉意,并自罚20元下次买零食给大家吃)

        课程已经开始了,我错过了大家的自我介绍,只好简单的介绍了自己,但还是处在游离状态,心里还在想这些陌生人都是什么人,都来自哪里?苏老师说因为有新的成员,所以今天不进行新课程,听完心里老大的不高兴,凭什么呀,心里满满的期待体验新课程,却因为突然的原因不能达成所愿,有些不舒服,更有些不满。

      随着不断的努力调整,我慢慢的进入了状态,渐渐融入了课程中。练习中我很投入,享受着舒展身体的自由和惬意,忘记了那些不舒服的念头,用心感受着身边的人。

        这件事让我想到了规则和界限。从国家到集体,从家庭到一个小团队,都要有规则和界限,大家都要守规则,守界限,这样才能让成员互相尊重,互相理解,让人有安全感。

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