你熬的确实不是夜……

你熬的确实不是夜……

今天看到一条消息说，一快递小哥25岁，月入5万，却是癌症晚期，短短三个月时间就把送进了地狱。我突然觉得世界变得可怕。不是这个癌症，就是那个猝死。够拼，拼的缺却是命。用命来换身体的事情，没有人会干，可是又多少人能真正懂得健康的重要性呢？

这是个焦虑的社会，生活节奏加速，生活压力也很大，似乎我们的时候都不够用，恨不得自己一天有72个小时。要面临很多的问题，比如车子，房子，票子，子女教育等问题。满脑子是赚更多的钱，变得更加的优秀。每天各种学习，各种打卡，只要一闲下来，就会有很强烈的负罪感。却忘了，自己的健康才是1，后面即使拥有多少个0，都没有任何意义。

有看到群里一个90后美女，真的很佩服她，集才华美貌智慧于一身。她半年两三点还在更文写日记发群里是常态。她真的够拼，我都被她的精神感动了很多次。难道这种活法真的很适合吗？

可能很多人会辩解了：他熬的不是夜，是梦想。我要说的是，你熬的确实不是夜，你熬的是命！多少人，嘴上喊着养生的事情，身体却干着自杀的事情。

我还年轻，不怕有抵抗力。于是不规律的饮食和生活习惯，狂吃乱吃，烟酒成瘾。熬夜…..这害死了多少年轻的生命。

罗马不是一天建成的，不要认为，自己年轻，可以拿青春很健康随意挥霍。拼命赢得掌声很容易，付出的代价，会很惨。人家只会惋惜，爱莫能住….

这让我想到了很多年前复旦青年教师于娟31岁就乳腺癌去世。生病之前，不顾一切地熬夜，工作，饮食作息无规律，拼命赚钱。

到临死，很多人可能才会明白，任何的加班，熬夜，不饮食规律，给自己太多压力，对房子，车子，票子的欲望，都是浮云罢了。

陆续会听到父母在说，村子里谁谁谁又得了这个癌，那个癌死了，得癌症为什们是Ta，扒ta的历史，估计一堆证据。

这个世界也很公平, 为什们得癌症的偏偏是你, 肯定是你做的事情的极限已经让老天都不能放过你。无论你有是达官贵人，还是平民小卒。人最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。

失去健康，即使青春还在，财富于你有何用，时间于你有何用，梦想于你有何用。都是虾扯淡！

知道与做到之间差一个自律。严格管理好自己，除了饮食和生活习惯，更包括自己的身体以及心理。

我最近真不知道怎么得，满了爬满了“青春痘”。久久不能消。难道这还逆生长了？反思自己太焦虑了，内分泌失调。

我反思我这几个月，有成长，也有警告，我告诉自己：在未来的生活里，成长固然重要，比它更重要的是一定要时刻记得好好爱自己，不能走老路。20多岁的时候，你已经把健康弄丢了一次，现在必须好好对待他，我决定每天早睡早起，（早4点 晚11）并打卡执行，一天至少运动3-4次（跑步）。白天完成所有的工作和打卡，做到严格自律，且不要忘记时刻保持好的心情，请监督我，也欢迎跟我一起的伙伴，跟我一起打卡。我的微信：61942264