你熬的不是夜，是命

有一支被誉为“2018年度最扎心”的广告短片，不到5分钟，却戳中了千万网友的心，刷爆网络。

广告里的每一个场景，都取材自真实的生活经历，故事的主角就像是身边的某一个人，也许就是你我。

视频的前半段，你有没有感觉到熟悉？

有多少人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；

有多少人，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；

有多少人，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞；

……

嘴上说着养生，身体却在“轻生”。

有多少大学生敢说自己从来没有熬过夜，熬夜打游戏、追剧，仿佛成了众多学生党喜欢做的事情，其实也没什么情怀，就是追求一把黑暗中的刺激。

你熬的不是夜，是命

朋友小可就是个电视剧迷，专看各种言情偶像剧，专称各路小鲜肉为自己的老公，换一部剧，换一个老公，每天夜晚是她犯花痴最高的时间段，有时候看到精彩片段，甚至会偷偷发出嘻嘻嘻的笑声。

在黑夜中，一个人躺在被窝里，带着耳机，把脸藏在发着光的屏幕下，享受这一刻的美好时间，看完一集忍不住看下一集，一晃就到了凌晨两点，第二天在上课前十分钟赶到教室继续睡觉。

当然也有男生打游戏上瘾，有时兴致好熬个通宵不是问题，白天上课补觉，晚上继续熬夜，黑白颠倒，这仿佛才是大学生该有的生活状态。

可当你拿生命健康开玩笑的时候，病魔正忙着侵蚀你的身体。

这世界，真的会惩罚不好好爱惜身体的人。

如果你不信，那就看看下面的事实。

2017年9月11日，武汉一男子玩手机时突然倒地口吐鲜血，据悉男子前晚熬夜没有休息好，走着走着就晕倒了。

你熬的不是夜，是命

就在同一天，武汉网友“卡卡Prancil”称，自己因为长期熬夜、工作压力太大等原因，没有任何预兆就突发了脑出血，医生直接下了病危通知书，在医院昏迷了9天。

这样的案例不胜枚举，我也知道，有很多人熬夜并不是为了玩乐，而是为了工作为了生活。

在这个充满机遇与挑战的社会，对年轻人，尤其是80后和90后来说，确实面临着深深的压力。

所以，我们只能被各种压力裹挟着，拼命加班，不敢休息。电话不敢关机，必须随叫随到。

家里的房贷车贷，结婚的成本，婚后孩子的学费，需要钱的地方越多，能安安稳稳睡的觉越少。所有人都说，年轻嘛，开启无限可能，多辛苦点没事儿的，不拼就掉队啦。

可是却没有人告诉你，比起辛苦，你先得好好活着。

你熬的不是夜，是命 人这一生就像中长跑，越是擅长保存体力的，越能坚持到冲过终点。

世界是公平的，它会悄悄惩罚不好好照顾身体的人，但也会暗暗奖励那些愿意照顾身体的人。

只有你全力热爱自己的身体，才能有余力热爱这个美丽的世界。

好好爱自己，才是余生浪漫的开始。