在《拆掉思维里的墙》里提到爱的三种误会：把依赖当成爱；把爱自己当成了爱别人；把喜欢与爱搞混。那么，什么是爱，怎么去爱自己，如何去爱别人？这也许就是我需要花一生的时间去探索的。
以前的我认为，爱是人与人之间的互动。不管是伴侣，亲戚，还是朋友之间，没有互动，就没有爱。所以，只要我一个人的时候，我就会拿起电话微信，各种约，仿佛只有那样，才能感受到爱。而现在的我则认为，爱是陪伴自己。一个幸福的人，一定是具备自己陪伴自己的能力。
用爱陪伴自己
我见过一些家里很有钱，老公很爱他，孩子也很乖的女人，得了抑郁症。身边的人百思不得其解，甚至觉得她想要的太多。可我就不这么认为。幸福没有标准。没有人规定说有钱有人爱的人就一定幸福。得了抑郁症的朋友，有的因为重新进入职场，找到自我价值感，又开始散发起自己的魅力了。现在觉醒的女性，越来越多，做家庭主妇，已经无法满足一个女人的幸福标准了。
幸福，是发自内心的喜悦，是自己内心的一种满足感。当我们把所有的关注点放在，工作，伴侣，孩子，家务身上的时候，我们完全失去了自我。那样的我们本身是散发不出能量的。一个没有能量的人，是无法感受到幸福的。每个人都是自带磁场和光芒的。很多时候，只是被环境给屏蔽了而已。
爱，是一种能量
18年是我毕业后，唯一没有跨年活动的一年。因为，我不再向外寻找力量。对我来说，一年的结束，根本意义上是自己人生里程碑的一个时间节点，这个时候，独处最重要。前几年，我都会约上家人或朋友一起吃饭放烟花等等。那也是一种经历和回忆。但现在，我更愿意花时间静下来，好好陪伴自己。
奇葩说里，高晓松分享了一段故事。他邀请他妈妈来参加他的生日聚会。他妈妈说没空，已经有别的安排了。他没有为他妈妈不能参与自己的生日聚会而失落，而是为他妈妈感到高兴，因为她妈妈有了属于自己的生活圈子。人的一生，就是一段仅属于自己的旅程。每个人都要自己过完这一生，父母伴侣孩子朋友也只是陪伴我们，他们并不能替我们去感受人世间的喜怒哀乐。学会陪伴自己，也是培养自己幸福的一种能力。那如何陪伴自己呢？我自己用的最好的方式就是书写。
书写，是你陪伴自己的良师益友
每次当我处在情绪低频的时候，我都会找个地方静下来，写一写。困惑的时候，经常写写就把自己写明白了。想吵架的时候，写写就把怒气写没了，也庆幸，我没有把怒气通过语言攻击来表达爱。每次当我书写完，我就会觉得自己能量复活了，正气满满。书写是可以自己一个人独立完成的。所以，这是一件很简单的事情。只要你有笔和纸，或者你有电脑这就够了。。
书写是很棒的陪伴自己的工具，分享给你。我可以做到，你也可以。给自己一点时间，陪陪自己吧。
网友评论