看了一下运动记录，距离上一次跑步还是2020年11月14日，有将近九个月没有跑过步了。觉得身体都僵硬了，没有从前跑步的那些日子柔软有韧性了。入秋了，清晨比较凉爽，就开始了秋天也是今年的第一次跑步。
沿着大马路和公园跑起来，确实许久不运动，身体的体能有所下降，才跑了五公里就喘气比较严重，索性停了下来。很久不运动，刚开始不能贪多，要循序渐进。
公园里树木较多，比较阴凉，早晨的阳光并不能穿透下来。跑步时看到一只小猫咪，起初它在树干上爬着，两只前爪子交替着挠树干， 这是小猫在练自己的爪子。
公园的小池塘里有一片睡莲，迎着微微的阳光一朵又一朵的绽放。
秋天到了，怎么能少了彼岸花，彼岸花开又一时间的轮回。
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秋天的第一场雨，来得轰轰烈烈。
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今天早上下雨了，下的是秋天的第一场雨。人们把称为秋雨。 ...
2019的第一天，奔波在第一场旅途，邂逅了第一场雪，完成了第一程跑步，开启了新的征程。
本文标题：秋天的第一场跑步
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