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境由心生,平和心态带来平和生活。

境由心生,平和心态带来平和生活。

作者: Iris0915 | 来源:发表于2019-05-28 13:38 被阅读0次

算算辞职在家备考已经有三个月了,拒绝了一切娱乐活动,没逛街没聚会。天天泡图书馆,最长的时间一个月没休息一天。连工作人员都全认识了。可惜的是,上周出了笔试成绩,排名第五没进面。但是内心反而很平静,没有了去年面试失利的压抑心情,也许是自己付出了努力,也许是成绩有所进步,也许,是心态的变化真的很重要。

在被上一份工作折磨得身心俱疲的几年里,我情绪起伏不定,脾气暴躁一点就着,经常在夜半醒来辗转反侧,也经常莫名难过失声痛哭,很难想象自己为什么一直硬撑着干了五年,仅仅是因为一个编制在身,我受了太多煎熬。

辞职之后,备考的时间内心是踏实的,没有什么太大的情绪波动。心态也慢慢平和下来,开始反思自己对待家人对待生活的态度。学习心理学知识,听书看书,接纳自己的内心。我记得参加线下心理讲座的共鸣,也记得船长航线学习的内心对话,最不能忘记边跑步边听《原生家庭》解读稿时的震惊。很感激自己仍然保持了这样一份学习力,能帮助自己应对人生困境。

上一次作业我请了假,不是因为笔试失利,确实是家里突发了很严重的问题,我抱着离婚的决心带着孩子回了娘家。在家呆了十天,开始的几天一直处在气愤的情绪里,我每天都在想该怎么写离婚协议,怎么让自己体面地离开。

直到有一天同学约我吃饭,三杯下肚他分享了自己之前的婚姻争吵和后来的心态转变带来的变化。我恍然大悟,这次的问题并不全是对方的过错,过去几年里我高傲的态度,几乎没有休止过的责备实际上一直在积累沟通的问题,只是没有达到爆发的临界点。而这次的事情表面上是他的错,可背后的推动力其实也有我的一份。

回来之后,我下定改变自己心态的决心,小事不责备,尽量平和心态,继续考试,修炼自己。相信自己一定能拥有更平和淡然的人生。

境由心生,平和心态带来平和生活。

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