所谓修行

常常我一提修行，就有人觉得我怪怪的，首先我这人本身就有好些地方总是与大家格格不入，再者，修行在大多数人心里的概念就是躲进深山老林，与世隔绝，总之和普通人不一样。不知他人怎样想，我原来就是这样想的。

后来发现，其实活在尘世间就是最好的修行。怎样能在落难时不气馁？怎样能在得意时不浮躁？怎样能在困难时仍坚持？怎样能在低能量时随时保持清醒并提升自己的能量层别？诸如此类都是修行的一部分。

我曾一直持有一种态度，我心情不好，我就可以随意的发泄，可以为所欲为(做事情不必那么认真，对人也不必那么和气等等)。这是从哪里习得的，不得而知，现在我可以看见的是，我的行为和模式，已经严重影响到了孩子。孩子的处事模式与我如出一辙。这个事实惊到了我。

后来我知道了，这种行为模式的画外音是绝望。反正，总之，是没有人会来爱我的，没人能接纳我。心怀绝望的人处事的时候就处在两个极端，一面冷酷到底，感觉这个人死灰一堆，任何事情都无法打TA。另一面，你又会发现，稍微给一点甜头，TA就融化了，说的再直白些，就是好骗。让娃来解释，大概就是在婴儿期妈妈这面魔镜没有打开吧！(偷笑)其实，也不完全是，很多时候在我们未曾醒来的时候，我们会自觉的沿着父母的模式一直忠诚的向前。

模式就藏在我们的一言一行里。唯有带着觉察去活才能看见。所以修行就是一粥一饭，修行就是一言一行，修行就是一颦一笑。修行就是用心的活着 ，修行就是珍惜每一天的活着。

最后要感恩那个给我这个机会的人。有了他的支持，我才可以坐在这里用写来分享，用写来觉察，用笔记录自己的成长。谢谢你！