昨晚3点左右才睡，手机玩到没电才悻悻去睡觉。今天一早睡到10点多。刚起床就开始后悔，昨晚不该熬夜，可这就是无数天的循环写照，到了晚上自己又不受控制的接着熬。
真正开始晚睡应该是从高中开始。当时的晚自习晚上10点才下课。那时我住校，到了寝室收拾完就快11点，我最开始累的不行就想睡了，可同寝的同学们打开了台灯，开始第二轮学习。我虽然躺着，可思绪却随着他们的翻书声清醒着。从那时候以来，每天晚上11.30之后睡成了常态。看了很多说熬夜对身体有害的言辞，白天贪生怕死，晚上依旧视死如归。
除了手机越来越好玩之外，晚睡的“诱惑”还在于其他地方。我自认为我是喜欢独处的人，白天与人的社交的我是带上了保护色的我，而晚上的我则是卸下伪装的我。在这个时间，没有事情没有人可以打扰我，尽管白天一样可以刷的社交平台，晚上刷却别有一番趣味。
晚上的时候话也容易变多，且更容易走心。夜晚是最容易情绪泛滥的时候，借着夜色，聊一些深度话题，不怕被人看到孤独无助与眼神的落寞。
还有的人说，喜欢晚睡的人会更有创造力。我是这种人，熬夜玩耍很有精力，熬夜工作后就感觉身体被掏空。不过，如果结合自己的作息，把工作合适安排时间，确实会更高效。
长期晚睡确实使我脸色发黄，身体变虚。在这要做个计划，除了有事情必须熬夜外，每晚要在12点前睡！
网友评论