走向情感自由一：你真的了解自己吗？

如果在跟一个人说话的时候他皱着眉头：

A：我一定是说错话了。

Ｂ：他可能在思考什么问题。

C：他肯定不喜欢我，我一定是一个不被喜欢的人。

D：也许他最近压力很大，家里遇到了什么问题。

有的时候我们凭感觉的判断未必是事实，如果总是因为对方不太好的反应而归因到自己身上，可能就需要思考，我们是不是真的了解自己。

只有当你正确了解自己之后，才能不总是在意别人对你的看法。而只有当你不总是在意别人的看法时，才可能真正的拥有自信。否则，你只能任由自己的情感被别人左右。