还原 爱纠结能量拉扯，把自己玩死的案发现场和解决的方法论

    看了陈曦姐写的爱纠结的烂模式，突破临界点这篇文章，又共振了。我之前没有处理好玩与学的平衡，比如有时候下午下班本来想去学习去做事情，但是就是手机不离身，玩快手玩微信玩游戏。虽然这样做了但是内心是有反悔和悔意的，然后睡觉之前就会想，呀今天什么都没有做到，本来想认真学习东西的，又没有去做。好多次都是这样的，就会在内心反复纠结中度过，然后还是选择了玩。然后纠结—反悔—纠结—反悔形成死循环

还原 爱纠结能量拉扯，把自己玩死的案发现场和解决的方法论

现在我就是可以比较好的掌握两者之间的平衡了，因此就玩也比较痛快，学也比较踏实。发现给自己说好，不纠结后，反而就比较和谐

特别是去年，我每个周末来市区都会去玩英雄联盟，通宵一般就是12小时我都给自己说好，我一周就玩一次游戏真的不过分的！平时我都是上班和学习，但是因为有鼻炎长时间对着电脑就会复发很难受，然后通宵后早上就陷入后悔模式，一般睡到下午，然后又后悔本来周末应该去哪里玩去做什么的都没有做成，这种情况一直持续持续了好几个月，都是反反复复的形成死循环。因为去年家事频频，就像借此玩游戏发泄和放松一下

现在呢，我就感觉没问题了，想玩就玩啊！张弛有度才好呀，我为何要对自己要求那么高，要求自己达到完美达到标准呢，或者明明是这个标准(我要玩游戏，然后又会撤换标准，我不应该玩游戏我应该去认真做事。)哎呀，现在想想是真的太纠结了br>

自己把自己给玩死了

还原 爱纠结能量拉扯，把自己玩死的案发现场和解决的方法论

我容易陷入反悔模式就是，读书时候形成的比如高中时候起来回答问题或者辩论会辩论，又或者是和别人说话，重要场合说话，我当时起来说了以后，几分钟我会瞬间的在脑袋里想到我刚刚应该怎样说效果才是最好，不过也的确如此，我如果再来一次就会知道如何回答效果更佳，也许就是这样的习惯让自己容易陷入反悔模式，才会导致自己在后来玩与学的平衡中没有把握好

也许是因为那句俗语  严于律己宽以待人，的影响吧，对自己要求太高了，做个严厉的“家长”，无论自己怎么做都不满意。都不能达到自己的标准

另外，这些情况的最本质的原因还是性格！性格决定命运性格决定一切，我的性格就是心思细腻，对待一件事情(人生中不同面向)只要是自己认为重要的，就会特别重视，然后就会太在意太在乎，做不到放任，违反了放任定律，才会有如此的烂实相

直到深入学习到紫雨老师的吸引力法则，特别是爱自己心法里面，无法爱自己的三道标准，让我现在是大彻大悟了，开心^_^

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