送孩子去冬令营

2019-01-25

事实：今晨送孩子去参加冬令营，思绪万千。

我的感受：不舍，开心

我的思维：孩子去参加冬令营，我既盼她离开，又有不舍，典型地离不得见不得。

对方的感受：兴奋，不舍，开心

我的反应/应对：祝福她

我的深层需求：尊重，理解，爱，有价值

我做些怎样的事来满足我的深层需求：感恩，三禅，内在小孩，与小伙伴链接。

三禅：

1食禅:早餐馄饨，中餐面包，鸡胸肉一块，餐包。

2行禅：少。

呼吸禅：有意识去深呼吸。

生命力：无论发生什么都充满希望。

内在小孩：看到那个委屈受伤的孩子，去安抚她，鼓励她，支持她，爱她，信任她。

我相信：目标清晰，山再高、只要攀登，总能到顶。路再长，走下去，定能到达。

大永红:看到自己，接纳自己的一切，允许自己慢慢来

感恩：1感恩孩子再次踏上旅程，去经历她的五天集体生活，去突破她自己的生命，体验是对生命最好的诠释，一切感受来自生命的体验，体验又来自生活。2感恩自己尊重孩子的选择，让她去体验生命，分享生活。3感恩金钱让我可以选择我喜欢的生活。4感恩一草一木一粥一饭滋养我的生命。5感恩父母，回家探望父母，连着三周没回去了，父母年纪大了，我怕我的感冒会传给他们，每日只是电话中问候，另外我也有逃避，不想面对妈妈的指责和质疑，虽然知道被爱，也爱他们，还是不愿面对妈妈那份指责。这也是我要修的功课。

每日心语：我是一切的根源！

读书《少有人走的路》1—240页。