· 我的工作很忙，经常加班，兼顾不了家庭，怎么办？
· 我经常出差，发展还不错，但是顾不上孩子，想换工作怎么选？
· 我家孩子小，如果出去工作就照顾不了孩子，怎么办？
· 我不喜欢孩子老人带，希望自己能陪伴孩子成长，但是工作太忙，怎么办？
· 我要不要放弃工作做全职妈妈，陪伴孩子？
这是很多妈妈困扰的问题，她们觉得自己没有花足够的时间陪伴孩子；缺乏足够的耐心、爱心、乐趣或兴趣；没有给孩子提供应有的生活、家庭和机会……这其实是“母亲愧疚”，是妈妈们觉得自己不够好的一种感觉。
中国的社会对女性有很多的限制，大众认为女性结婚生子之后就需要照顾好家庭，将一个女性的成功定义为她将家庭、丈夫、孩子照顾得很好，而不是事业有多成功。
尽管近年来大众的思维已经再不断改变当中，但传统的思想依旧给“母亲”这一角色划定了范围：一个“完美的母亲”，拥有一个“完美的家庭”，并给予孩子们“完美的生活”。所以，妈妈们在面临选择的时候，优先考虑的次序都是：孩子，家庭，自己。无论是事业成功的还是不成功的，大多都是如此。
可是，“完美的母亲形象”常常会和妈妈的事业、幸福发生冲突，让妈妈们因为自己追求事业和个人的幸福，减少了照顾家庭的时间，而产生了羞愧和自责，也是就“母亲愧疚”。
想要打破“母亲愧疚”，就不能被传统思想绑架，要清醒地意识到这种不公，将大众认为的女性就要成为“完美母亲”这一不切实际的想法放下，问问自己究竟想要做一个什么样的人，找回真实的自己，关注自己的幸福，再去兼顾家庭和孩子。
妈妈们记得要时常提醒自己：即使还有改进空间，你也已经尽力而为了。母亲，像所有人一样，都是在不断成长的。
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