我是一名中医调理师,我曾经经手过,见过,听过很多案例,我想一一说给你听。
上次说到了艾灸的禁忌,今天我们来说说艾灸后的护理。
很多人艾灸后会有各种不同的反应,一,皮肤潮红或者出现很多红疹现象,这并不是过敏,这是病邪在体表的反应。此时还应继续艾灸,不能停止,否则病邪还会由表入里,前功尽弃。
二,灸后水泡。用直接施灸法会在皮肤上留下水泡,若是小水疱,不需挑破,一周左右可自行吸收。若是大水泡,就用消毒针挑破,再涂上紫药水或消炎膏等。
三,灸后口渴。就是艾灸的一种反应,就是要多喝白开水或者红糖水,最好不要喝菊花茶,因为菊花是味苦性微寒的药物,可能会减弱艾灸的效果。
四,各种不适。有些人会出现浑身发冷,冒臭气,腹痛,甚至有些人会发现病症反而加重,这些不适反应,我们通称为排病反应,出现这种情况不要害怕,这是因为体内的正气不足,邪气旺盛。当你逐渐通过艾灸使体内慢慢积累了足够多的正气,这时病邪就会被赶出体外了。
五,灸后调养。艾灸后要注意劳逸结合,每天保证充足的睡眠,在饮食上要禁止食用生冷和不易消化的食物,宜清淡,多吃水果蔬菜,补充身体所需营养物质。
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