夜晚回家，走上狭窄暗黑的楼梯，心内总是惶惶不安，仿佛黑暗中藏着无数的魑魅魍魉，随时冷不丁冒出来吓人一跳。为尽快逃离黑暗之地，屏住呼吸一口气跌跌撞撞疾奔，故意把脚步声跺出沉重的声响，好给自己壮胆。尽管从来没有什么事发生，却搞得精神很是紧张。
某一天，突发奇想，一步一步慢慢地走，看看倒底能遇到什么？看看自己会害怕到什么程度？刻意放缓脚步，每一级台阶故意停顿一下，甚至在每一层的楼梯转角处静静地站一会儿。奇迹就这么发生了，恐惧一扫而光，呼吸平稳，身心放松，在黢黑幽暗的环境下前所未有地感受到了宁静和强悍。
原来，慢下来，才是治愈一切不良情绪的方剂。无论紧张不安的时候，还是暴躁发怒的时候，记得对自己喊一声“停，慢慢来。”仿佛神仙显灵一般，前一秒还是狂风暴雨，后一秒已销声匿迹。阳光重新照亮心扉，彩虹像一个童话故事，安然而美好。
……过快的生活速度，无止尽地追逐未来或者是执迷于过去，只能够关闭我们的心灵感应，破坏直觉力的敏感度。这些行为都是生...
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慢下来，已经接近一个月了，享受慢下来的轻松自在，同时偶尔有一点点儿的小空虚。 感受最深的一次慢下来好处: 前些天换...
文/奔跑的西瓜 My God！不看不知道，我居然有快一个月没有写字了，太颓废了……别等下次有空了，赶紧爬起来敷上面...
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让生活慢下来， 听听老人的唠叨。 让生活慢下来， 欣赏先生的幽默。 让生活慢下来， 看看孩子的画作。 让生活慢下来...
慢下来。思想慢下来，心情慢下来，态度慢下来，一切都慢下来。看看天，看看地，想一想岁月的静好，不被烦恼所扰。不被纷扰...
从现在开始，慢下来。说话慢下来，动作慢下来，吃饭也慢下来，所有的都努力慢下来。 不急不躁，不要着急回答。想明白了再...
本文标题：慢下来的好处
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