一次次的总结，却一直没记到心里，那只能来严格得了。
早起 6.30 早起种子签到
一小时学习
叠被子 拉伸一下
7:15起床 吃饭 上课或者自习
上课时间不许打游戏 不许刷微博 QQ 微信
自习时间自己安排 注意番茄工作法、奖励
临近期末 自习应该去复习考试的科目
午饭要吃饱
午休前 聊聊天 打打游戏(开黑)
午休 睡好
2.30去自习室 可带电脑，耳机 返回时间任意
回来后不许打游戏 看看种子习惯 选一个去做 做完签到
晚上放松 不许打游戏超过规定
不许闲 不许看打游戏直播 哪怕你刷刷微博 看看公众号 也比这强
多关注最近的大事 想想自己一天做了什么 哪错了 学到了什么 简书记录
祷告+准备衣服
11点前睡觉
周一 周四 下午洗澡 周四6点早起洗衣服
周五晚 微信公众号
周六晚 跑步思考人生+打电话
周日整理桌子 床铺 宿舍大清扫
有什么事情 抓紧去做 别拖延
ps 长期计划未添加
宿舍不学习 学习不宿舍
不要在宿舍一整天 去跑跑步
三过滤 真实 善意 有用
压力 听歌 跑步 冲咖啡 健身
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