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该如何选择维生素?只看这篇就完全够了

该如何选择维生素?只看这篇就完全够了

作者: 浙大食品科学博士旷慧 | 来源:发表于2018-01-30 09:59 被阅读0次

关于维生素,你知道多少呢?

你都知道有什么维生素呢?不同的维生素带给人体的作用你懂吗?

如何选择维生素?

在你的脑子中是不是都存在如此类似的问题,今天旷慧就来和大家聊聊关于维生素的内容

让维生素不再神秘~好了,话不多说,直入正题~

关于维生素,你该知道的

看完了各种维生素的功效及来源,是不是一下子就豁然开朗了

其实并不一定要买维生素补充剂,我们日常生活中完全可通过食物进行摄入的。

特别提醒:

我是旷慧,浙大食品科学博士、营养师、减肥达人。

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