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觉察日记 2017.2.6 张小七 反6一对一

觉察日记 2017.2.6 张小七 反6一对一

作者: 我才是张小七 | 来源:发表于2017-02-06 20:01 被阅读0次

    放假以来总是失眠,睡不踏实,或是做噩梦。梦说来也没多可怕,大概就是老板化身老师而我被他批评了,上班迟到思考各种编瞎话解释发现竟然不上班,找不到朋友了之类的,总之都是从恐惧和慌张中醒来,内心深处在抵抗着什么,总想偷懒拖沓,又明知不可以,纠结被动着。

    假期过完,今天上班第一天。原来焦虑的不止我一人,同事说假期也在噩梦中度过,走迷宫找不到出路被惊醒之类的。焦虑什么呢?我开玩笑的说是年终奖发的不爽么?他意味深长的说钱都是小事,现在市场环境恶劣,金融行业扩张十年到头了,我们要失业了……我马上想这也是个6号,恐惧的好严重啊!而回过来看自己,相比于他的恐惧,我是麻木。表面上看,很多事情都不在意了,也没那么过心,但实际呢,是遇到恐惧之后当下喊停,安慰自己是恐惧在作怪,之后是不去想,不是好了,是在逃避,6号的行动力也随之减弱,什么也不想干,休假没意思,工作没意思,干什么都寡淡无味。今天上班第一天,一堆堆的事情需要处理,机械的干着,逼自己投入,但坐一会就疲惫了,然后刷刷手机朋友圈,懒的和谁交流,再逼自己拾起来继续工作……怎样临在的解决呢?看来要去共修一次。

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