回到过去，你不会找到你自己，但是，通过进入当下，你可以。
——埃克哈特·托利
好像每个找我推荐书单的朋友，我都会用这本书来对付。
《当下的力量》，2009年出版的，作者是埃克哈特·托利（我一定要加上“连续多年蝉联畅销书榜的第一名”这句话，这样显得比较有力量）。
说到为什么看了10遍——我也没数过，大概是10这个数字听起来比较多。
我觉得至少有10遍，以前在手机上面看，看了就删，删了又看，反复几次后，就买了纸质版，纸质版翻都有些旧了，最近几个月比较闲，又看了两遍。
对于看书，我向来是个花心大萝卜，看过就不愿意再翻，这本《当下的力量》实在是个意外，张德芬在导读里面说，这是一本不能用大脑读的书。
当然了，为了学会不用大脑，我可能前面九遍都白读了。
很多人说这本书读不懂，自然读一遍是很难读懂的，看起来通篇都在讲一件事，就是如题所示《当下的力量》，其实核心内容很好理解，过去的已经过去，未来还不曾到来，我们唯一可以把握的只有当下，只有踏踏实实过好了当下的每一分钟，未来才会可期，过去才不会被辜负。
道理可不就是这么简单？实际上，书里面讲的当下的力量，更多的是一种心理的力量，是我们把全部注意力集中在此时此刻可以获取到的神奇力量。
道理我们都懂，只是我们的大脑仍然忍不住回忆过去，畅想未来。
试想，你有多久没有安安静静坐下，不为着和谁谈点什么，也不是沉浸在自己如飞的思绪里，计划着什么，只是坐在那里，听着窗外的鸟鸣，自自然然烤着火？
这种条件反射式的非要想点什么，非要做点什么，否则就觉得焦躁不安，其实是现代文明的一个通病。
当电子设备深入到我们生活的每一个角落，信息变得越来越触手可及，我们的个人空间被压榨得所剩无几，我们已经渐渐不知道如何在什么都不做的情况下获得宁静——或者说，我们不知道怎么静下来了。
因为更多的信息带给我们的通常不是宁静，哪怕在读着心爱的小说。
所以我们发现，可以做的事情越来越多，我们懂的知识越来越多，我们可以和大洋彼岸的人通过屏幕聊天，甚至可以去月亮上面留下脚印，但是我们不知道如何让自己发自内心地喜悦。
我们只知道追逐，以为快乐在前方，在下一部电影里，在下一个职位上，在下一段旅行中，甚至还以为快乐被前任打包带走了呢。
其实快乐的能力就在你手里，在此时此刻的当下，你可以选择打开你的权力，选择淡定从容而满心欢喜，你将追随自己内心的喜悦去工作去学习，而不是被焦虑的感觉逼迫着去忙碌。
你去看一个沉迷玩具的小孩，他可以狂玩一下午而不觉得疲倦，可以疯跑一天然后呼呼大睡而不会因为想着白天的事情而翻来覆去，你去看一只无所事事的猫，它可以在太阳下晒一整天，满脸的满足和自在，仿佛它是世界上最富有的生物。
这种幸福的能力，原本是我们的天性，是大自然赋予我们的本事，焦虑和不安才是我们后天学会的，有时候，你真得承认，你过得没有你家猫幸福。
这本书就是这样一个通道，可以带你慢慢摆脱习以为常的思虑的困扰，重新在平凡的日常生活中感受到生命的美好，书里有很多宗教词汇，还有许多涉及灵学的部分，但是出版社把它划分到了心理学这一类，我更认可这是一本心理学书籍，当然还有哲学的成分。
之所以需要多读多遍，是因为很多文字背后深藏着丰富的含义，每一次读都有不一样的感受，所以我很少引用里面的原文去阐述我的感受，里面的文字只是一个通道，重要的是我们如何理解它。
一千个读者眼中就会有一千个哈姆雷特，我觉得你去读，一定也会有你自己的感受。
但是千万要有耐心，可能读了三遍，还是不明所以，但是坚持读第四遍，第五遍——大概率不会超过十遍（除非你比我还要笨），你一定会有收获的，我保证。
“自我成长是唯一的解决方案。”
网友评论