助教工作坊感悟分享

元宵节期间，康燕老师带领和乐的助教们开展为期两天的助教工作坊。详细讲述了萨提亚家庭治疗模式的五大要素及四大目标在团队工作中的运用。其中体验性在课程的练习中更是印证了我们的成长！

助教工作坊感悟分享

      天气预报：轻松  自由  感恩  富足

春节假期刚过，大家相见热情高涨。康老师例行惯例：使用天气预报！这个环节可以把现场高涨的气氛稍微降一下温，对于压抑紧缩状态的学员听到别人的分享也可以让自己稍微打开放松。通过分享让老师了解到学员目前所处的状态，想传递出什么，想让别人听到什么。更好地给学员一个空间表达，便于助教老师在学员此时此刻所处的位置去回应支持。

      春节回家团聚最考验一个人的成长，许多伙伴表示都被亲友团挑战“现了原形”：有的因由自己的成长感恩感动；有的尚处在失落愤怒中；有的选择包裹自己暂且听别人分享。在这个安全开放被允许的舒适地带，我向康老师和伙伴们表达了我的感恩！

     去年、今年的和乐年会，我带领全家三代十几口人进军和乐，庞大的阵容，真乃和乐年会的一道独特风景！可谓一人受益，带动全家成长！近两年我放下了对儿女掌控的双手，自由轻松地开启了自我成长的英雄之旅！也庆幸在这里开启了我钟爱的事业！

路上和孩子们调侃：以前妈妈就是传说中的第三只鸟：自己懒得飞，下个蛋让孩子们替我飞的那支！我用我的方式向你们付出爱，那么地用力。你们如果不按照我的方式去做，那么我就是不值得的，我就感觉我是不好的，我就没有价值！所以你们要为我负责！现在终于看到，以前那种爱是多么地自以为是！多么霸道和一厢情愿。现在好了！你们自由了！那个焦虑不安的妈妈学会爱自己，也改变了爱孩子的方式。再也不需要让儿女来替她完成此生的使命。妈妈把向外抓取来证明自己的力量收回来了，并找到方向自己开始“扑棱翅膀”飞了。你们也会有自己的专属轨道，可能和妈妈的一样，也可能不一样，但我尊重你们的。由于妈妈的成长，两个孩子终于可以卸掉精神枷锁，更能体验到孩子们发自内心的轻松自由！

助教工作坊感悟分享

            与内化的权威“打太极”

课程一个环节，抽签做助教。面对昔日被我经常求助过的伙伴，宣布由我来做她们助教的那一刻，觉察到我在能量上顷刻间下降。不过瞬间又及时提升。恩，此刻的觉察是：成长不是面对压力没有情绪了，而是情绪恢复的间隔时间越来越短了！

平时带领团体我会让学员们手拉手进入内在冥想，与大家建立连接。当我看到康老师就在我们小组附近，有点略感不自在。觉得她能看到，我故意省略了这个环节！

在老师点评时提到了这个环节的纰漏。我一致性表达了当时秒闪的念头和决定。面对权威，这么多年我一直在运用反套路和权威做对抗。内在有个声音：哼！才不稀罕你来认可我！我就要看看：如果我不够好，你还会依然爱我、依然认可我吗？

  这对抗的背后有着深深的渴望：“看看我吧！我是多么地可怜，多么需要被你看到！希望你能主动来到我身边关照我！即便我是不好的，也希望你一如既往地来爱我！如果你不来，你就不爱我。如果你不来，我就没价值，不配得到，不值得拥有你的关照。一旦你来了，我又会怀疑：是真的吗？你能坚持多久呢？我值得吗等等。当然我更不能走过去表示我喜欢你，接纳你，那样会让自己觉得很脆弱。我努力地否认掩饰自己的需要。才做出不屑于权威的身份！我担心得不到，与其得不到会让我失望，不如我假装不需要！

康老师说，选择压抑渴望，是因为渴望太强烈。长久以来的渴望没有得到满足，便选择压抑隐藏了自己的需要。终于有一天我认为自己真的不再需要了！也不再相信我可以得到！于是我就经常用这种打太极的迂回方式和被我内化的权威“决斗”，常常让我精疲力尽，伤痕累累！

感谢在这个环节让我现了原形！我问自己：如果我不够好，我会接纳自己的有限吗？面对对方的示好，我值得拥有吗？还会经常选择“打太极”和内化的权威决斗来内耗吗？

明白了自己，此时此刻便能安放自己，掌控自己的生活。更能明白来访者的各种“饶”，真正做到与对方感同身受！看似“挑衅”的背后是如此用力地在替自己“争取关系”！

        关于父爱   印证成长

  两人组练习时，小伙伴“公主”主动过来和我一组。她向我分享了和爸爸的故事，我感受到了他们浓浓的父女之情。她说她就是父亲含辛茹苦孕育出的一颗珍贵的珍珠，目前她的力量以及生命的怒放都来源于那份浓浓的父爱。。。讲述的期间，公主多次潸然泪下。我则一直默默陪伴祝福并为之感动！

途中公主突然意识到什么，她停下来善意地问是否“勾到了我”？我和自己核对：我已完全投入到咨询师的角色，只是陪伴共情确定并没有被勾到。哇！这真是成长中迈出的可喜的一大步。这些年在康老师的陪伴下，小女孩对于父爱的渴求，以及父亲对于女儿的不舍、牵挂与期盼。在和乐顺利完成了父女双方能量的对接。即便阴阳两隔，我依然能够收到来自父亲的那份深沉厚重的爱。当然我也相信父亲在属于他的维度接受到我的感恩与祝福。看到他当年已经做到了最好。我原谅了他，并放下了对他的期待和拯救。成长的历程尽管是撕心裂肺而且漫长久远，可是结局是圆满富足的。一旦做到与父母和解，心就有所归属。就能感受到存在的滋养，找到幸福的底色！疗愈了这个议题对于我在日后咨询工作有着深远的意义与价值。

萨提亚的五大要素其中之一是“运用自我”，你能将案主带多远，取决于咨询师自己能够走多远！感谢生活给予我的一切让我有如此多丰富的体验，这些经历和体验会是我今后咨询工作的宝藏，了解了自己，与自己关系和谐了，才能不被来访者“勾到”，更敏锐地捕捉到来访者更多的信息，为此做出推动。

  希望更多的小伙伴们参与到萨提亚模式的系统学习当中，我们相互陪伴一起走过生活的困惑，找到自己人生之旅的专属轨道，然后去体验更多的丰盛富足！用生命影响更多的生命！