在小丽的生命中也逐渐出现了一些经常会被人认为不太好的事情，比如说身边亲人的失业，家人身体健康的问题等等，这些都会影响我们的生活，成为我们生活当中特别焦虑和在意的地方。但是自从修习了之后，小丽的心态明显比以前好很多。因为很多时候，她的心境是平和的。当突发事件、紧急情况出现的时候，她不是先着急上火，而是有意识地去反问自己这件事自己的态度该是无我还是有我的？这样有意识的审问自己，其实是在给自己一个缓和地带。这样的缓和地带无疑就是给自己的情绪拉下了一道鸿沟。人之所以会做出后悔的事，是因为当时没有深思熟虑，是因为当时被带偏了，而小丽最容易被带跑的就是她的情绪。她永远无法割舍掉这一块，所以她的情绪需要时刻被看见，被她自己所见。
这一次就很好。她时刻观察着在不同的事态之下，在事态发展越来越远离轨道的时候，自己的情绪是怎样的？即使在事态发展不如自己意的时候，她也能够想到这世间任何一件事，都不是顺着自己的意愿来发展的，这就是对外界世界永远不要心存期待，因为我们能够依靠的只有我们自己内在本身。
当小丽习惯了之后，这样的理智大脑一直陪伴着自己。在任何事情面前都可以拥有这样的态度。她的修习就能够更上一个高度，更精进一个层次。加油吧，小丽，她明白这只是上天对她心态的一次小小的测试。未来的路还很长，每个人都会经历自己的人生当中各种痛苦不堪的时刻。所以不畏将来不只是一句说说的话。修习就是教会我们如何去面对死亡，面对消失，面对一切。
内在的平静也不是一句说说的话。现在的社会太过于浮躁，太过于效力，太过于快速索要结果。大家都是一样，没有人想过要慢下来、停下来去审视一下自己，这真的是自己想要过的生活吗？这正是自己喜爱的生活吗？
那些热烈的青春也好，那些奋斗的拼搏也好，那些颓丧的人生也好，人世间的百态，小丽都看在眼里，平平淡淡才是真，只有自己才可以给自己生活定义。她期望身边每一个人都能够过上自己喜欢的生活，内心丰富而安宁。这就是她的无我之心，她将配合她的技术、她的能量，她的信念，用这样的道具去帮助身边的人。
她的成长需要时间，需要磨练，需要暴风雨来的更猛烈些。但是她都会告诉自己坚持住。就像去上一节瑜伽课，就算再难，就算自己做的再差，也要把一节课坚持下来。这条路自己永远不会退赛，不会放弃。只会在这条路上越走越远。
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