20170227@我不想OCD

20170227@我不想OCD

近两个星期发生的事情，让我不得不静下心来，梳理自己的日常行为，反思自己的强迫症到了什么程度。

第一件事：拎着东西已经下楼，猛然间想灶上的火有没有关？一走就是两天，这两天要是不关！我的脑海里顿时出现熊熊烈火，想象力太丰富的后果就是自己把自己吓坏。

于是赶紧让大朋友爬楼去关。大朋友说，你不是关了下楼的？我摸摸脑门，我关了吗？好像关了，好像没关。大朋友只好吭哧吭哧上楼，又噔噔噔下楼，一言不发，向前走。

第二件事，每天早上去上班，我都要先去厨房检查淋浴器和灶头。可大门关上，插上钥匙转动的同时，我一定问自己，淋浴器关了吗？煤气关了吗？然后反方向转动开门进去，看到都关了，再关门。

每天重复同一组动作，哪怕时间已经很紧张，上班快迟到，这个关门。开门，再关门的动作一定重复。

有几次，我检查时，就对自己说，淋浴器，煤气已经关了，一会儿不要再进来检查了，果断关上门，走下楼梯。可是，人在向下走，心里不停追问：

关了吗？关了，刚才已经查过了，可以你确定吗？我确定！真的确定？呃……让我想想，难道没关？再想想，要不上去看看？那……还是上去吧！

上去的结果不说也知道。可我还是义无反顾地上去，再次重复昨天一早重复的事情。

有一次，已经走到新村门口了，仍然折返了回来。甚至还专门走进厨房，把锅子拿去看看火到底有没有。尽管我心底明明白白地知道，火是没有的。动作却不由自主。以至于那天早上不得不打的上班。

我极其不喜欢这种状态，每天早晨门口的纠结，消耗了我一定的心力。是什么时候开始，变得如此纠结，陷入了强迫症的沼泽地？不会一下子有的，一定是慢慢形成的。蛛丝马迹其实很早就有了：

比如，我极其不喜欢电脑桌面到处都是图标，我的桌面都是文件夹归类，暂用的也会建一个包，不需要的文件，及时Del。一个学期的文件归类之后，存入E盘或者F盘。每次看到同事的桌面像天女散花似的铺陈开来，我恨不得坐下来立刻帮她整理。

比如，进单位的第一件事，就是洗手，公交车上的扶手我总觉得都是细菌。回到家的第一件事就是换衣服，洗手。放入洗衣机后一定要放滴露才放心。

比如，买了新书，如果有封套，我都会把封套扒了，留下简洁的封面。尽管我知道，那也是封面设计的一个组成部分。但我就是想扒了它，扒去后，顿时觉得清爽。看书时，一定准备书签，不允许折角，折角的书，我横看不称心，竖看不如意。

比如，我很少借书给别人，一般来说，你如果实在要借，我就送给你，我不要了。送给你，我再买一本新的。我受不了一本书弄得旧塌塌的还给我。我的书看完也是新的，哪怕看了几遍，也像新的。去图书馆，我很不喜欢，架子上的书东倒西歪，看着非常难受。所以，我也不喜欢去图书馆借书，喜欢的书，我都买回家。

比如，写字除非规定，我都要用铅笔写字。排斥活动铅，推崇木头铅笔。还不喜欢用卷笔刀卷，卷笔刀卷好的铅笔拿在手里写字，我会觉得很不舒服。

我家有很多卷笔刀，我曾经立下要收藏卷笔刀的宏大志愿。但我的卷笔刀是用来看的，不是用的。我爱用美工刀削笔，一口气能削上二十支。捏着细细长长的铅笔，在纸上划过，发出沙沙的声音，我觉得是一种享受。

比如，只要看到太阳，我就恨不得晒被子，洗被套，洗床单。哪怕上个星期刚刚洗晒过，我还是乐此不疲。我妈说我，绝不错过太阳。对，浪费一点阳光，我心里就不舒服。

这样梳理，条目内容其实有点可怕，不敢再往下了。回上去看自己写简书的文章时，题目一定是20170几0几@****，往好的说，就是整洁，清楚，往不好的说，有轻度洁癖症。

我查了一下网络，这样说：

病理性强迫症，属于焦虑障碍型神经精神疾病，其强迫思维和强迫行为会严重影响患者的日常生活、学习工作和人际交往。

对号一下，我好像还没到这种程度，生活还未真正影响，但也有点危险了。

网络上还说：

随着年龄的增长，许多人对很多东西的耐受性在降低，“生活中反复出现的强迫观念及行为”越来越多了。

看样子，我就应该在这里对号入座了。发展下去，大概就是真正的“强迫症（OCD）”了。

2月28日早上开始，我检查好淋浴器和煤气之后，就关门下楼，不再回来开门，关门，来回折腾。我不想OCD，不想让它影响我的生活。