#58号雕刻打卡Day54#
1.九点靠墙站10分钟
2.肩背部打开100个
3.脊椎拉伸5组
4.膝盖夹名片6分钟
5.呼啦圈15分钟
6.微笑练习自拍
感受:无特别。
打卡 1.20篇文章 2.5杯水
今天在昨天的基础上继续扩展,学习更细化的知识。根据五三考点,选择最重要的c部分。另外为了方便记忆还有相应的笔记加以辅助。
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本文标题:1.20打卡
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