昨天聆听冬月老师周一人生大课，再次重新思考：人生中，我们是主角还是配角？我是自己人生的主角，如何演好人生这场戏？唯有真感恩+真付出！
怎样感恩最有效？做主角感恩
知：围绕自己想要修行突破改变的主旋律，进行真感恩，觉察每天遇到的好事坏事平常事，看到警醒和朝向目标的下一步。
行：每天朝向自己的改变目标至少一条。
2.怎样真付出？配角式付出
知：能看见，细表达，无期待
行：人生处处修炼场，体会切换三种角色无条件付出。
3.什么是实现目标的正确打开方式？
知：每日感恩朝向目标，每日一事向目标，整体提升就能实现目标。
行：亲密关系做到角色极致；阅读心法解读封面封底每周三本。
4.孩子教育中谁是主角？
知：父母，该上就上该下就撤。
行：高质量陪伴公婆和孩子周沟通。活在当下不把付出当任务，乐在其中才幸福！
5.怎样才能快速转变？
知：大事，难事自己是主角；好事，容易事，让别人做主角。
行：听现场+回听最少一次+输出笔记+践行反思
6.什么是达成目标的三大障碍？
知：过度思考，躲闪逃避，小题大做。
行：遇事困难自问我的目的是什么？我的方法是什么？代价是什么？
总之，对于我来说，需要带上脑子，做好课题分离，增加自我思考的理性思考。谨记无上甚深微妙法，围绕目标时时觉察不偏离！
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