学习，学习，再学习

学习，学习，再学习

最近学习了许岑老师《如何成为有效学习的高手》的课程，感觉这是一本很适合我这种想学习，又不知道如何学习的“小白”的书，所以想跟大家分享，希望它也能对你有用。

如何成为有效学习的高手，用一句简单的话来概括就是：找到最适合自己的学习手法。在相对短的时间内集中注意力，以解决一个工作和生活当中的难题为目的着手学习。你需要勤加练习，有时候还需要向名师求助。

一、找到合适的学习方法。

在这里，许岑老师将学习方法分为两类：一种是自然主义，一种是结构主义。自然主义是模仿，遇到什么就学什么，学习过程可以是碎片化的，积少成多，注重量的积累。结构主义学东西更注重结构，体系化的去学，学会之后的目的是创造。为的是一种质变。选择了正确的学习方法之后，把这个目标拆碎，针对细节进行反复的练习。

二、不谈兴趣，用任务驱动学习。

人们做事的驱动分为内部驱动和外部驱动。内部驱动是指兴趣、虚荣心等。外部驱动可以是完成任务后的奖励或或利益。成年人学习新知识新技能可以不需要培养兴趣，直接用外部驱动来完成。比如：生活中的任务驱动；工作中的职业强迫；以教为学等都是很好的外部驱动的方法。

三、拖延症的确诊与治疗。

拖延症的本质是：任务还没有严峻到让你集中全部注意力的地步。所以，解决它的方法就是：将任务严峻化；设定小目标；形成惯性。

四、在衣食住行中训练专注力

购买昂贵的学习工具。学习一个人好好吃饭。使用射灯。进入高质量的睡眠。

五、直奔大师，不必从基础开始。

设定一个与自己的生活和工作密切相关的目标，找准切入点(或者说着手点，不必从基础入手)，直奔大师(或者说终极目标)。

六、给自己制造反馈。

没有反馈的学习是一种盲目的学习。所谓“学而不见思则惘”，说的就是这个道理。如何自己制造反馈?有三种可行的方法。制造文字类反馈。比如：写摘要；制造语音类反馈。比如：录音；制造肢体类反馈。比如：录相。补充写摘要的两条规则：一、对照文本写。二、用自己的话写。

七、怎样突破学习瓶颈。

解决心态问题。扩大涉猎范围。更加专注，请教名师。

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