昨晚，自己的能量不稳。昨天中午跟班主任老师沟通了一下，老师反馈：这次月考成绩也不好，名次退步很多，但是她有决心，期末能有进步，最近在学校也有改变。我听了很高兴，放学回来，告诉女儿，老师和妈妈都有信心她能学好。可是，晚辅回来，还是机不离手，态度在哪？行动力在哪？难道又是嘴上说说？
前天临睡前，我有稍微提了一下：既然我们坚持不了21天阅读打卡，那我们就坚持7天吧？每天10分钟？（自己参加学习以来，懂得了：目标小点，可能更能完成，然后慢慢再去提升。）她说，5天。我说“那行。”算是我们达成共识了吧？昨晚也是动也不动，书皮都不肯碰一下。
我看她这样，能量瞬间下降的厉害，爸爸打麻将回来，按门铃，我是阴着脸的。“又不带钥匙”我知道自己这样不好，但是情绪在那，没有及时调整过来。实在也不想这种态度对女儿，，我要在能量上放任，不能只是行为上的，否则不会得到我想要的：妈妈不影响你玩手机了，我要先睡了，你自己看时间，你昨天答应妈妈22点40睡的。明早想吃什么，你发信息给我吧，夜里妈妈醒了会看到的。（其实自己哪里睡的着，只是不想“陪着或是看着”她玩）
爸爸说今天他有事要迟点回，晚上没法接女儿，女儿问：那下雨我怎么回呢？坐车的话，要等好久，我也不知道坐哪一路。要不，我走回来吧。感赏女儿遇事没有情绪，自己想办法。
感赏女儿22点45，放下手机睡觉
感赏女儿睡时让妈妈脸对着她，告诉我早上要吃什么
感赏女儿早上起床没有情绪
感赏女儿跟老师沟通，有决心进步
感赏爸爸自己订闹钟早起，帮我分担送女儿去上学
投射女儿回来，对手机不着迷，尽量少玩，多些时间学习
投射女儿坚持阅读，哪怕只有5分钟 10分钟
投射女儿对待学习有内驱力，有行动力，端正自己的学习态度
投射女儿多跟妈妈沟通，任何事，任何想法，需要得到我们怎样的帮助都可以说。这样妈妈才更有方向，才能做的更好，才能更好的帮到你。现在的时间你几乎都放在手机上，沟通都没有时间没有心情
投射自己心态更平和，更有智慧，更能走到女儿心里
投射自己以同样的状态对待爸爸，让爸爸也感知到自己的变化，引起对女儿的同频，做我的同盟，共同去吸引女儿，让女儿向上向善发展！
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