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积极废人的自我治疗(2018年终总结)

积极废人的自我治疗(2018年终总结)

作者: 老姜辣不辣 | 来源:发表于2018-12-27 14:26 被阅读46次

又到年末,不管好与坏,总觉得要做个了结,回顾下这一年的时光自己有没有成长。今年总结不好写,因为没成就可显摆,谈经历又碍于隐私,生活流水账没人会关心,索性聊聊这一年的一些思考吧。

总的来说,这一年老天没有刁难,也有贵人相助,没成果主要是自己不够努力。所以不怨天尤人,谈谈自己的问题。  

01. 从焦虑说起

今年年初的时候买了本书《活法》,因为它是“激发生活热情工作动力”榜单排名第一推荐的书籍,希望能治疗自己的“动力缺乏症”。如果说缺乏工作激情可能逐步会变成废人,但我不是,我是既没有动力又十分焦虑,用今年流行的词叫“积极废人”,就像明明很困却又睡不着,于是,我往咖啡里放了一颗安眠药一下解决两个问题,当然,真正解决问题并不能靠段子。

我试图通过旅行来缓解焦虑的情绪,于是我去了大西北寻找答案,虽然在旅行中并没有找到答案,不过旅行改变了日复一日的生活节奏,在不同的节奏中换着角度有了一些新的认识。

一直以来我都认为“焦虑”可能是需要治疗的情绪问题,现在我认为焦虑是中年标配,到一定年龄后一定会有的情绪和状态,所以其实不是“病”了而是“老”了。用再多的护肤品,拼命锻炼,也只是延缓,无法能阻止衰老的到来,而最先感受到时光流逝的不是眼角的鱼纹乐,而是情绪的神经末梢,具体表现就是思考问题的方式不同了。

每当填写年龄的时候总有些犹豫,我真的这么大(lao)了。吓得自己赶紧打开网易云音乐播了一首《不想长大》来平复心情。不是怕老,是害怕还没准备好对抗压力的资本,还总有些贩卖焦虑的公众号用《你正在被同龄人抛弃》这种标题来伤口撒盐。

如果说焦虑只是因为变得成熟后压力和责任的共同作用的化学反应,那焦虑就不是需要治疗的状态而已,学会和焦虑相处,学会负重前行的走路姿势,步入人生新的阶段

02. 没有动力只能叫度日,有动力才是生活

一辆车缺乏动力有很多原因,可能是引擎坏了,或者没油了,也可能是司机太胖;一个人缺乏动力也不仅仅是因为没有目标,也可能是阻力太大,自己力量不够了动力丧失,这可能是我的问题所在,拥有的能力不足以解决更复杂更困难的问题

身体里的免疫力下降会无法抵御病毒而生病,能力上的免疫力不够,总会被某一场逆风导致停滞不前,跨过九九八十一难才叫唐僧,跨不过只能叫唐僧肉

在西宁旅行时,塔尔寺的一个藏族讲解员给了我一些启发,人生遇到困惑,信徒会来礼佛,信仰让人们获得前行的持续动力。生活准则-哲学-宗教三者是一个成就递进的关系。我参不透经书,也读不懂深奥的哲学,但是普通人可以有自己的生活准则,能独立思考,处事判断有原则,逐渐形成并遵循自己的生活准则也是一种信仰,它能转化成能量指引人生继续前进。

建立人生信仰,遵循人格准则生活,自身能力足够强大,才能自由选择人生的路,而不是在生存的道路上步履维艰,这就是“自律才能自由”的意思吧。 

03. 用现实主义实现理想

八月末拼多多的上市,带给我很多思考。创始人黄峥这个从小一直在顶级教育资源成长,被称为天才学霸读了那么多书的人,却干了个卖假货的买卖,彻底颠覆了我的价值观,更有能力的人不应该去做更有意义的事吗,在那顿价值62.01万美元的午餐里巴菲特到底跟黄峥讲了什么。

我相信受过良好教育的黄峥不是没有理想,不是没有情怀,更多的见识让他明白社会的现实,仅凭一腔情怀不足以成功,没有强大的能力和成本支撑,理想就只能是喝醉后才敢说出口的话。拼多多不会一直卖假货,拥有更多资本的黄峥才能去实践理想。

对于创业来说,看得清现实才能把握真正的需求,用现实主义的手段,虽然有些不堪,但却离成功更近,首先得改变眼前的苟且,诗和远方才会到来。

简单总结这一年,就是在思考怎么”治病“。

04. 你好2019

对于新的一年到来,立flag总是个必要环节,不管能不能实现,总会显得有希望一点。 

新的一年希望能早睡早起皮肤变好,坚持健身户外旅行,坚持写好公众号。希望能完善人格能量,提升情绪的免疫力。希望更有执行力,事业进入新的阶段。不再是思想上的姚明,行动上的郭敬明。

最后,我问了菩萨能不能帮我把明年的愿望都实现,菩萨答应了。

菩萨是怎么回答我的?菩萨给了我一个手势,你看。

好的,接下来就躺赢了。

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