20230913-周三-跑步

昨晚打算的今早跑5公里就得了，不早起。但昨晚睡的早，凌晨2点半就没睡意了，肚子还饿着就更睡不着了，迷糊到4点半起床。估摸着能赶上5点12的首班地铁。出门下楼扫车5点05，又估摸，骑自行车去公园，5点55能到，赶在6点半前能整5公里，就这么干了。天还没亮，深秋的清晨有点冷，穿着薄外套都冷飕飕的。骑车到林萃桥，有点晚了，估摸了下到南门停车再走进去就6点了，我太菜跑不了5公里。5点50就从西门进。为了凑公里数，开着表，背着书包负重跑。到公园里，忽然想走到南门得1公里，我逆着跑4公里，6点25之前能到南门还能跑5公里耶。于是乎就这么干了。书包里背着一天的口粮，蛮沉的，有7，8斤了吧。跑的慢，7分内。6点25正好。赶上大部队拍照，开始跑。今天一个志愿者失眠请假了，我就带了分配给她的人。第二圈速度稍稍慢，跑完7点8分了，又跑者去赶地铁。8号转10号转4号转16号。今天换乘跑的快，刚好没有错过16号，不然16号2车间隔挺长时间，我打卡就又有点晚了。幸好幸好。

身体康健，梦想要成真，加油，黄狗蛋。