桂圆

1、心虚的人常吃桂圆肉可以补血，脾虚的人吃桂圆肉可以补脾。

2、桂圆壳轻，它的作用往上走，尤其是头部，专门用来调理头部的问题，尤其是去除头部的风邪，经常喝点桂圆壳茶，可调理受风邪引起的头晕，到年老时能头不晕耳不聋。（取一把桂圆壳，用冷水下锅煮20分钟，煮得浓浓的，趁热喝下去）

3、有的人睡觉特别轻，有一点动静就容易醒。有的醒了，还不容易再睡着，这是由于体内血虚不能营养心脏，由此造成的心神不宁。这时经常吃些桂圆肉就能补益心血，桂圆肉可以泡水喝，也可以煮在粥里一起吃。

4、有严重心血亏虚的人还会感觉心慌，心脏跳动不安等不适，这种情况可以用桂圆加上莲子、糯米一起煮粥来喝。

5、如果是脾虚的人，贫血比较严重，气色不好，那么可以喝桂圆红枣茶，做法：一.桂圆肉和红枣用2:1的比例冷水下锅一起煮，二.水开后煮十分钟加两片生姜，再煮三分钟起锅即可。记住这个茶里最好加生姜，这样才不会太过于滋腻，补脾不成反伤脾。

6、吃桂圆的时候也有禁忌，感冒咳嗽痰多时不吃。

7、桂圆核粉不仅止血，对促进伤口愈合也很有帮助，谁要是不小心磕了头，头皮上有小伤口，把桂圆核粉敷在伤口上，可促进伤口愈合，好了以后不容易留疤，还能长出新头发来。

8、桂圆核怎么打粉呢？传统方法是焙干之后打成粉，还有一个简单的方法，刚煮好的桂圆里面的核是软的，这个时候可以马上剥去桂圆核表面黑色的光皮，把里面的核捣碎，可以当场用。或者将捣碎的桂圆核晾干后再打粉。

9、让脸色好看：用葡萄干红枣桂圆一起煮粥，可以一直喝到孕中期。

10、寻麻疹：大量桂圆核煮水喝，帮助调理。或内服外泡澡。