十几年前，不甚认真在学校学习了三年心理学，之后再没接触过，几乎所有的知识都还给了老师，只记得一个核心的思想:扒开诸多冠冕堂皇的迷惑性的理由找到那个难以启齿的根源，才能解决问题。
十几年后的今天，再次触碰心理学，焦点解决短期治疗:强调如何解决问题，而非发现问题的原因。以正面的，朝向未来朝向目标的积极态度去促使改变的发生。
前者深挖本原，想要解决果，必须知道因。后者注重解决问题，用发展的思路向目标靠近，一小步一小步，不再纠结于原因。
听了今天的课，我觉得有道理，用正能量走出低谷就可以了，何必伤痕累累看的那么清晰。之后又一想，这种会不会治标不治本，暂时有些成效，好像走出泥潭，但本质的东西如果不解决，过段时间，换个外衣，可能又会重来。
期待进一步学习！！！
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