一直以来，很多家长都很重视孩子的身高问题，那么家长要要注意孩子的饮食、运动、睡眠等方面!比智高对于长高有一定的帮助，比智高用于给幼儿补充钙质，促进幼儿正常生长发育。其主要针对受众是青少年，适用年龄为0岁到骨骺线闭合前都可以，一般女孩子为0到16周岁左右，男孩子为0到18周岁左右，骨骺线会基本闭合。
比智高
1.比智高含有赖氨酸
赖氨酸是人体必需的八种氨基酸之一，作为一种氨基酸，它是蛋白质必不可少的组成部分。而蛋白质对于身体适当的成长和发展起到了重要作用。
赖氨酸在人体不能自然合成，它必须通过日常饮食和营养补品获得。被科学家称为人体第一必需氨基酸。赖氨酸是控制人体生长的关键物质“生长激素”的重要成分，对人体中枢神经和周围神经系统都起着重要作用。
它是肉碱生产的一个重要组成部分。肉碱负责将一些不饱和脂肪酸转化为能量，还有助于降低胆固醇水平。在身体中赖氨酸还有其他功效：和其他营养一起形成胶原蛋白。胶原蛋白在结缔组织、骨骼、肌肉、肌腱和关节软骨中扮演了重要角色。此外，赖氨酸也有助于身体吸收钙。
平时吃什么让孩子长高
1、牛奶：牛奶含有丰富的钙质，又易吸收，钙是儿童成长必须的物质，补钙可促进小儿长高。
2、鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素D，可促进长高。
3、鱼肉;鱼肉含有丰富的维生素D，可促进钙质的吸收，从而促进长高。
网友评论