长期喜欢写日记，刚才把高中时候的日记又拿来看了又看。
梦想，好多梦想。
不想焦虑，想放空心态，好好的生活。
虽然说赚钱是长久愉悦的事，但是也很累。
现在看来，有七件可以让人感到长久喜悦的小事。
1.散步，适量运动让人更愉悦。
2.写日记，每天花20分钟记录生活中的点滴小事。
3.放空，工作一整天后完全放松。
4.做点好事，日行一善，焉无福至。
5.专注，即全身心投入到某件事中。
6.冥想，塑造你的精神空间。
7.感恩，有值得感恩的事就是幸福。
最重要的就是控制好自己的情绪，才能管控好自己的人生。
最重要的是：
接受自己是一个普普通通的人，要有面对一切不如意的能力。
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本文标题：日记
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