昨晚在23点前就睡着了几次,然后就跑到床上正式睡觉了,这也是今年第一次早睡。
本周计划在23点前睡觉打卡3天,目前已经完成了一天,也完成了全年打卡100天23点睡觉的第一次打卡,也算是领的突破。
昨日完成:
23点前睡觉打卡一次 1/100
面膜一次 4/50
周复盘一次 1/50
月计划一次 1/12
也还行!
昨晚在23点前就睡着了几次,然后就跑到床上正式睡觉了,这也是今年第一次早睡。
本周计划在23点前睡觉打卡3天,目前已经完成了一天,也完成了全年打卡100天23点睡觉的第一次打卡,也算是领的突破。
昨日完成:
23点前睡觉打卡一次 1/100
面膜一次 4/50
周复盘一次 1/50
月计划一次 1/12
也还行!
本文标题:记录2024:第一次早睡
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