周四下班
走路肥家
到家自己做了葱油拌面
一不小心量放多了
下次得称一下再放了
8点半开始锻炼
但今天好像不在状态
可能是长时间没有练的原因
比较敷衍的做完两节
汗流了不少
就洗洗睡了
下次得拉伸一下了
睡前又墨迹了一会
11点多才睡
人性的弱点呀 难搞
周四下班 走路肥家 到家自己做了葱油拌面 一不小心量放多了 下次得称一下再放了 8点半开始锻炼 但今天好像不在状态...
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