费曼技巧——第一次复述
所谓的复述就是把自己所学到并理解到的知识让听者理解。第一次复述要做的就是现讲给自己听一听。在别人看来，有点像精神不正常的人自言自语的样子，但这是一种有效的输出方式。要尝试着将学到的东西为自己讲解一遍，看能否像计划的那样理解，或至少透彻地解读一部分。
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第一阶段：凭自己的印象复述。
你可以描绘一下自己短时记忆中最清楚的学习内容，先把它讲给自己听一听，把印象深刻的部分讲述出来。不用担心说的是否准确，要自由、大胆和随心所欲地讲出自己的印象。根据自己所讲出来的印象，回头可以去整理这些知识点，进行二次学习和比对。
第二阶段：复述中提出问题。
也就是当你对自己讲完对知识的初步印象之后。这个阶段的复述不仅仅是重温你刚刚学到的内容，而是有意地将它们与自己过去所学的知识相结合，进行对比、质疑、分析，看能不能用自己的逻辑很好地把它们融合到一起。
如果不能，针对这些知识点提出新的问题，可以问一问“为什么”。通过解决这些“为什么”，才能把知识内化为自己独有的智慧，并成功地输出给别人。
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第三个阶段：复述时加入自己的观点。
最后一个阶段是为了完成我们对于知识的理解和升华。通过对所学内容的复述，一边说一边对比检查，把自己的观点加进去，实现自己新、旧知识系统的衔接。
当你在新知识的基础上形成自己的观点，才能在其它平台分享你的见解，输出你的观点。以便从更多的群体中获得更广泛的反馈，可以加速优化自己。
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