今天读《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》
今天给我最大的收获就是，我们写作不要自己给自己设限，增加包袱，这样非常不利于写作。
写作之初，如果我们去思考太多，去考虑太多的条条框框，那么我们从一开始就等于是戴着镣铐在跳舞，不能尽兴。
举个《写出我心》的书中的例子，《写出我心》的作者说，如果他当时最初的想法是：“我把喉咙上的雏菊割掉了”，这是当时浮现心头的想法，但如果听潜意识的去思考，那么他可能就会说：“我的喉咙有点痛，所以我什么话也没讲。”这两种写法是到最后去看的话，第二种是多么的普通无趣呀。
因此，一旦你表达出不受自我约束的东西，你的文章中就会充满能量。
因为你表达的事实的真相，你的文章并未负担，自我造成的包袱。你在自由驰骋。所以当你感到情感洋溢，能量充沛的时候，不要停下你的笔，持续用你的笔记录生命的细节，并洞悉这些细节的核心。就去写下你当下那一刻最真实的感受，即使会让你痛哭流泪。但会让你痛哭流泪，你也要勇往直前的探究真相，写下来，写下你内心最真实的想法。要知道，能够让你痛哭流泪的，当你写出来的时候，别人也能同样的感同身受。这不就是我们很多时候要追求的引起读者的共鸣，感动读者的技法吗？
我们现代人读古代的诗词还会非常感动，体会得到古代诗人心里的感情，难道是因为古代诗人知道几千年后的我们的的心理，提前做了预判，然后按照预测去写下千古流传的诗词？我想一定不是，只是诗人在那一刻切实的记录了自己内心最真实的感受，然后把这份最真实的感受通过文字的技巧表达的淋漓尽致，让穿越时空的读者读了以后都能身临其境，感同身受。
写作练习是很有必要的。写作也像跑步一样，我们要养成习惯，每天都去坚持练习。
《写出我心》里面说到写作练习的主要目的之一就是学会信赖自己的心灵和身体，并培养耐性，不具侵略性的态度。你是写作也是这样，我们必须保持开放。信任自己的声音和过程。如果过程良好，结果也会良好，你就会写出好的作品。坚持当下的这一刻，不如你内心最真实的想法，然后把它们写下来。写作练习就像是每天锻炼身体的肌肉一样，也不可能一天两天就长出肌肉，必须持续不断地去练习下去。那么如何持续不断地练习下去呢？就像刚刚前面说到的，你每天生活都会有变化，每天你都会有喜怒哀乐。那么我们就，记录下，这些生命的细节，记录下你的喜怒哀乐。所以你就不会没有素材可写。不会去刻意的寻找素材。
写作时不要说我将写作一首诗。不要对自己，有伟大的期待。而是要说，我有写出史上最烂的垃圾的自由，给自己空间没有目的痛快的。期待着要写出伟大作品的话，写作带给你的永远只有最大的失望。同时那份期待也会让你迟迟无法动笔。
不要再为老师或者他人的眼光而写，你要为自己而写，不必顾虑任何限制。让你的内心得到自由和许可。
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