理由

早上，伙伴打电话，说下午有个学习，我果断拒绝了：上午要陪老爸去医院，具体时间不好说，所以这一次我就不参加了。而且，以后有这种事情最好提前告诉我，因为我出行依靠电动车，需要考虑出行距离与电量。今天下午如果去参加，电动车的电量不足以支撑我回来。

一会儿，另外一个伙伴又给我打电话，我同样的理由说给她。她也说了自己不想参加，同时她明确的知道自己的确是给自己找理由。有时觉得没啥，可有时又自责，觉得自己总是这样找理由不好。

我就说，人不就是找理由的动物吗？凡事无论做的怎样，都要给自己找个理由，找个合适的理由会让自己心里舒坦。

温馨

话没说完，就想到李老师课堂上讲归因时的情景。心里有些感慨，想做的事情，总会找到想做的理由；不想做的事情，总会找到不想做的理由；做的好的事情，能找到做好的理由；做不好的事情，也能找到做不好的理由；无论怎样，只要想找，就一定能找到。

为什么要找理由呢？比如别人提的要求，不能做到，一口拒绝不就好了吗？找个理由，是为了不破坏关系，还是让自己内心的内疚平衡一点吗？还是有其他原因呢？

在两个人的交往中，一方提出某个要求，无论这个要求是什么？当我们不想按照这个要求执行的时候，大多数人很少直接拒绝，而是要给自己找个借口。我没有时间。我不喜欢，等等，总之一定要为自己找个借口，找个理由。

我就在想，为什么不能直接拒绝呢？今天早上伙伴的提的这个参加学习的要求，我是不喜欢的。确实时间可能会不允许，电动车电量不足也是原因之一，但最重要的原因应该是我不喜欢这个学习。既然其他的原因都说了，最重要的这个原因为什么不说呢？

可能我还是在乎伙伴对我这个人的看法，不希望她对我有不好的看法，尤其是学习方面的。也许我自己真的不适合不喜欢某个学习，但我不想直接告诉他我不喜欢，维护的是自己的面子，维护的是两个人的关系。

舒心

写到这里，我突然发现，还是自己不够自信。如果自己真的足够自信，我喜欢什么，我不喜欢什么，我有自己的底线。并且敢于明确的把自己的底线表述给别人，无论他是什么样的身份，他有怎么样的地位，这些都不足以让我不敢直接拒绝。

一个人的强大不是嘴上说的，而是通过实际的行动，甚至是想法看法呈现出来的。

一个人的强大也需要一个循序渐进的训练过程的，需要通过有效的方法来训练。不是一蹴而就的。

希望自己能够越来越强大，希望自己有一天能够真的勇敢的向别人表达我是真的不喜欢，这就是最重要的理由。

专心