相约拆书帮，遇见更好的自己！（上饶三清山分舵第66次线下拆书活动

2018年1月22日下午在上饶市信州区图书馆举行了拆书帮上饶三清山分舵第66次线下活动。虽然天空下着绵绵细雨，仍旧无法阻碍学习者前来参加活动的决心。18个来自各行各业的小伙伴在这里度过了愉快的下午。看着大家绽放的笑容，作为本次活动策划和主持的我内心狂喜，哈哈哈哈…

开场“我的朋友圈”

规则：1.每人拿一张卡片，去搜集在场其他小伙伴的签名，暗号是“你好，我是某某某。很高兴认识你”。

        2.搜集好全部签名后，将一张A4纸撕成一个封闭的圆圈，圆圈要足够大，大到能装得下现场所有的小伙伴。

最先完成的小伙伴可获得奖品《男人需要尊重 女人需要爱》一本

特别申明：本次活动奖品由策划人私人赞助。不要问为什么，策划人刚拆完《断舍离》，任性！

相约拆书帮，遇见更好的自己！（上饶三清山分舵第66次线下拆书活动）

拆书是个什么鬼？

2016年我在南昌参加正面管教的学习，一位伙伴告诉我“晶晶，我最近参加一个读书活动，特别好玩”。我很好奇的问她“怎么个好玩法？”“就是我们可以把书里的内容像演电影一样演出来”，她兴致勃勃的回答到。虽然事后经过自己的亲身体验明白了拆书的意义并非是她所讲的那样。但我还是要感谢曾经向我提起拆书帮的这位伙伴。至少她的讲解让我产生了进一步了解拆书的兴趣。

在本场活动中我们要邀请到上饶三清山分舵舵主熊媛为大家讲解拆书到底是什么。

熊舵先用提问的方式做了个现场小调查。挑选本场活动的四位从未参加过线下活动的小伙伴，让她们用三个标签做自我介绍并表达对此次拆书的期待。紧接着熊舵根据四位新朋友的个人信息对拆书做出了进一步诠释。例如相比大学生学习，拆书学习是以个人为主，学校学习是以知识为主。相对樊登读书会活动，拆书是现场学习者自己关联经验、规划未来应用，而读书会更多是听讲书人讲解书本的精华知识。通过多次的对比让人们初步了解了拆书的概念。

相约拆书帮，遇见更好的自己！（上饶三清山分舵第66次线下拆书活动）

拆书3-1《如何做出好决定》

陈老师是一位教师，已经到了快退休的年龄。刚开始加入拆书帮，我以为她不会坚持太久。可这半年来她每一次精心准备的拆解让我很感动。原来一个人想要改变，想要成长和年龄无关。关键在于你是否对自己有信心和决心。

通过对比案例的方式将“延迟满足”的概念讲得清晰易懂，拆解出来的步骤实用性强。学习者通过编写小剧本看见了“即时满足”的危害，巩固了“延迟满足”四步骤的用法。

感谢陈老师的拆解，她对拆书的专注，是我们学习的典范。

相约拆书帮，遇见更好的自己！（上饶三清山分舵第66次线下拆书活动）

入帮（拜师）仪式

俗话说“一日为师，终身为父”。显然这句话用在我们三清山分舵是极为不贴切的。因为我们大多数是处于“一日为师，终身为母”的状态。（庆幸我已经拜了个男师父，杨老师，你可曾听到我的呼唤？哈哈）师者，传道，授业，解惑也。人生如果幸得良师一枚，会少走很多弯路，少吃很多苦。

今天的主角是新加入拆书帮的锦莉，张珂珂，杨慧以及她们的师父熊媛。

1.徒弟呈上拜师帖，对拆书做出承诺。

2.徒弟和师父在拜师帖上签名，作为见证。

3.徒弟给师父三鞠躬

一鞠躬，感谢师父日后的辛勤指导。

再鞠躬，勤奋拆书，早日过三级。

三鞠躬，携手共进，共拆未来。

4.师徒互换礼物。（发放拆书练级手册）

相约拆书帮，遇见更好的自己！（上饶三清山分舵第66次线下拆书活动）

姬老师的自由拆《把碎片化时间用起来》

生活中很多人处于扑火状态，随处都能听见诸如“我时间怎么都不够用”的叹息。时间不是你想买，说买就能买。上饶三清山分舵资深三级拆书家姬虹老师为我们传授时间不用买也能多起来的秘诀。

现场她给每个人发了白色卡纸和横条便签贴，教大家动手做A2，计划未来一个月要做的事情。将每天要做的事写在彩色便签上，按照事情重要性上下排列（重要的排前面）。做完一件就撕掉。这样做我们对于一个月计划内要做的事一目了然。对事物有了掌控感也就不惧怕时间不够了。

相约拆书帮，遇见更好的自己！（上饶三清山分舵第66次线下拆书活动）

结尾“我的能量圈”

规则：1.随意找一个同伴，两人玩石头剪刀布游戏，输的一方将双手搭在赢的一方肩膀上。再找其他人对决，最后谁背后的人最多谁就是赢家。

最后的赢家可以获得番茄计时器一个。

相约拆书帮，遇见更好的自己！（上饶三清山分舵第66次线下拆书活动）

快乐的时光总是很短暂，在大家的欢声笑语中活动圆满结束。感谢到场的所有学习者，因为你们的支持我们的活动才有持续下去的动力。拆书帮就是这样一个神奇的地方，只要你愿意来，我们就愿意一直陪着你，有爱，有鼓励，有成长！