日更第31天，我是Rose美眉
去年本来是报了胡因梦老师的自我觉察的课程，可惜自己没有准备好
去年去上了金钱的能量的课程，直到今年再次走进情绪深度疗愈课程，当天做完个案，回家吐了两个小时。
结束课程两天以后，全身出了很多红疹，我在去医院的路上，就感觉医生肯定解释不了这个情况，果不其然，医生告诉我，不知道是什么原因，而我已经开始感觉，身体在排毒，这些都是体内疗愈的过程，能量在逐渐的转化。
身体和心灵在一次次的探索，打开，疗愈
今天认真翻看了胡因梦老师翻译的书，分享几个点给大家
1.许多人会用没有建设性或不健康的方式来处理问题，这些方式变成可被改变的习性，我们能够在当下决定发展新的习性，建立更加健康的生命态度。在当下就有效，我们不需要去改变过去，而是当下建立新的习性。
2.为了能够成长，我们需要学习并熟悉脆弱感与开放的感觉，准备与他人分享我们的内在经验，而不是保持距离，隔绝孤立，与人有链接，与自己有链接，就会促进健康。
3.我们的关系是我们的练习场，所以，在我们的教导中，亲密的关系可以提供成长和启发的钥匙，当人们在关系中开放时，就会散发出光芒，也可以接受光芒。通过微管与DNA晶体，人类可以与宇宙潜在的光波一起共振。我们的每一个细胞都唱着宇宙之歌！
探索自己还是一条漫长的路，一步一步慢慢来，保持觉察和活在当下，用心的专注的好好生活！
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